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素炒西蘭花 。 最喜歡早餐來一份素小炒 ， 開胃增加營養(yǎng) ， 最值得點贊的是吃它不長肉肉 ， 這才是我的最愛 。 春天要多吃點青菜 ， 補充維生素 ， 身體才更健康 。 要想素菜炒的好吃 ， 更有味道 ， 最關(guān)鍵的倆料是干辣椒和蒜末 ， 一法百用 ， 鍋里加植物油 ， 放干辣椒和蒜末熗鍋 ， 再炒焯過水的西蘭花 ， 加鹽調(diào)味 ， 出鍋 ， 瞧 ， 快手又簡單！
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寶媽家的早餐就分享到這里 ， 大家記住寶媽的做早餐小竅門了嗎？是睡前準(zhǔn)備和利用廚電的便利哦！有了這兩樣 ， 你家早餐也會豐富起來 ， 不忙活也不受累喲！
【圓白菜|一家三口早餐，用了30分鐘，營養(yǎng)十幾種，網(wǎng)友：比我家午餐都豐盛】本文為寶媽小廚原創(chuàng)作品 ， 嚴(yán)禁搬運及盜圖 ， 侵權(quán)必究！三餐美食 ， 快樂分享 ， 您的評論點贊和轉(zhuǎn)發(fā)是對我最大的支持 ， 謝謝！寶媽小廚 ， 擅長家常菜、面食和早餐的制作 。 美食就是家的味道 ， 有愛才能做得更好 ， 三餐有“溫度” ， 體驗廚房里的樂趣！
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