我接觸的案例越多，我越發(fā)現(xiàn)，就是困擾大家情緒的有時候并不是當下對方提分手的這個動作，而是分手后對方對你特別冷漠的一個態(tài)度 。尤其是對于大部分女生來說，對方提出分手之后，不管你說什么做什么他都毫無回應，上一秒你發(fā)個消息他沒有回復，下一秒就更新了自己的朋友圈，明擺著就是不想搭理你 。很多姑娘遇到這種事就會特別絕望，覺得自己想挽回這件事沒戲了，對方就是鐵了心不想復合了 。
但是事實上還真不是如此，只要你們分手的時候不涉及到劈腿、出軌、家暴等原則性的問題，其實讓對方跟你保持一個正常的聯(lián)系并不是什么太大的問題，所以說你要做的不應該是在心里給你們的這段關系判了死刑，而是先好好想清楚，他為什么不愿意跟你聯(lián)絡，然后對癥下藥，開始你的挽回 。
那么男人分手后不搭理你，一般情況下大致可以分為以下三種原因：
1. 前期死纏爛打，讓對方負面情緒爆棚
這也是最常見的一個原因，都說女生是情緒主導型思維，因此很多姑娘在對方提分手的時候都會控制不住負面情緒的發(fā)泄，暴露自己的強需求感 。
首先我希望大家能搞明白兩個前提：
第一，即使是對方跟你提出的分手，他也會有一些情緒波動，因為他也曾經(jīng)為你們這段感情付出過，經(jīng)濟學的“沉沒成本”概念大家都聽過吧，只要付出過，就渴望有回報，現(xiàn)在他提出了分手，回報就是零，所以說情緒不波動是不可能的 。你的死纏爛打不僅不能幫他排解他自己的情緒，還會加重他對你的負面印象，那么他自然不想搭理你 。
第二，當他提出分手的那一刻起，他就沒有責任和義務承擔你的需求了，無論是情感上還是物質上，說白了就是他沒有義務再關注你了，你道歉也好、求復合也好，這些暴露強需求感的行為只會給他帶來精神上的壓迫，加深你們之間的沖突對立 。在這種情況下他下意識的反應一定是逃避，躲開你給的這些壓力，自然也就不會跟你形成一個良好的溝通 。
我知道很多女生被分手的時候，都會覺得是自己做的不夠好，想要通過道歉這種方式留住這個男人的心，但是，我想提醒你們的是，我上面也說了，其實大部分的分手都不是什么原則性的問題造成的，雙方肯定是都有問題的，你的一味道歉，只會下意識的讓對方把問題歸結到你的身上，他會覺得既然都是你的問題，那么我分手就是一個正確的決定 。
所以說你真的想挽回這個人，就不要加深對方的這種錯誤認知 。那么正確的做法是什么呢？
合理化負面情緒 。
我知道很多人這個時候會有一個疑問，就是說既然對方現(xiàn)在已經(jīng)對我充滿了厭煩，我是不是應該斷聯(lián)一段時間，給他一段冷靜的時間，那么我可以明確的告訴你：不要！
為什么呢？因為首先斷聯(lián)只是讓他暫時擱置了對你的負面情緒，這些情緒并不會無緣無故的消失，其次就是在斷聯(lián)的這段時間，他會持續(xù)對你的一個負面認知，如果你不去糾正這個認知的話，你在他心里永遠都會是一個負面印象，根本不可能隨著時間的流逝，他就突然對你改觀了，突然又想跟你復合了，那如果這樣的話所有分手的人都不用挽回了，就等時間過去就好了唄，這顯然是不現(xiàn)實的 。
所以說你要做的，就是合理化你之前的錯誤行為，扭轉他對你的負面印象 。當然在這個過程中，對方可能依然會對你比較冷淡，或者說摞狠話傷害你、激怒你，這都是非常正常的，這是對方在發(fā)泄他的負面情緒，你引導他把這些負面情緒發(fā)泄出來，才能在以后的日子里重新注入積極情緒 。
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