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分手后真的能和好嗎？幾率有多大？
這個問題的答案是肯定的，但我需要補(bǔ)充一件事:的確，分手可以彌補(bǔ)，但方式不同，并處在不同的階段。
為了更好地陳述這個問題，我們引入了一個心理學(xué)理論:悲傷的五步驟。
每個人都會經(jīng)歷一些不可避免的創(chuàng)傷，突如其來的不幸，或者失去所愛的人。悲傷的五個階段是一些人經(jīng)歷的常見過程。
如果我們把分手看作是生活中的一次打擊，很明顯，我們分手后的精神生活，在某種程度上，對應(yīng)著不同的階段。

【第一一階段拒絕】
在這個階段，悲傷的人拒絕相信或承認(rèn)發(fā)生了什么。他們本能地認(rèn)為這是假象，并不是真實存在的。
就像我們許多人聽到分手的消息時，第一反應(yīng)總是:“你確定嗎?”你是認(rèn)真的嗎?”
即使是在分開幾天之后，我們中的許多人仍然會覺得對方在耍脾氣，等待著對方的恢復(fù) 。
在這個階段，最容易挽救對方，因為對方還沒有接受分手的事實。
你所要做的就是控制住對方的情緒，為自己的沖動道歉，并認(rèn)真地解釋和反省你傷害了對方感情的事實。
但我們不得不說，這一階段的分手比較有利于恢復(fù)，都是帶有情緒化的分手。
如果和你分手的那個人開始顯得特別脆弱、情緒化，甚至?xí)r不時地來找你，我們開始認(rèn)為這才是可逆的。
如果對方和你提出分手很冷靜和理性,那么另一方是認(rèn)真思考理性分手,那么第一階段的拒絕，對于對方來講意義不大，他們沒有這個心理訴求，他們因為和你分離而心存高興呢。
【第二階段:憤怒】
當(dāng)然，到了第二階段，這種情緒是普遍存在的:很容易變得焦慮情緒失控，甚至對自己也是如此。
一方面，他們會在心里責(zé)備前任，覺得自己的感情是被前任傷害的，自己的青春也被耽誤了;另一方面，他們也會對自己表達(dá)不滿，覺得自己做的不夠好，毀掉了過去的關(guān)系。
總之這段時間是最容易出現(xiàn)情緒波動、最不穩(wěn)定的階段，很不適合恢復(fù) 。
因為即使在那時，他們也很傷心，但他們因為憤怒而傷心，傷心，如果你想讓他們回來，你可能會聽到這樣的話:“你還有臉回來嗎?”滾!”
這一階段往往是在分手后的一周到兩周的時候，這個時候建議你一句:冷靜處理，千萬不要去找自己罵。
這不是恢復(fù)的時候，尤其不是轟炸的時候，這是你堅守陣地的時候，讓自己保留對方的聯(lián)系方式。

【第三階段:談判】
人類希望事情都是一樣的。從本質(zhì)上說，過去的感覺讓我們感到安全和熟悉，所以我們潛意識里想和某人討價還價——可能是某個特定的人，也可能是某個共同的“上帝” 。
常見的情況是:患者及其家屬到寺廟燒香祈禱，祈求有機(jī)會做得更好。失戀的人會去找他們的前任，不斷地反省和道歉，希望能重歸于好。
這個階段是最好的恢復(fù)時間，可能會在分手后的一兩個月內(nèi)出現(xiàn)，可能會持續(xù)很長時間，這取決于彼此之前關(guān)系連接的深度。
在這個時候,我們應(yīng)該注意真誠溝通,因為對方在這個時候是不習(xí)慣,也有渴望回去的可能意愿。,所以這個時候我們應(yīng)該做的是反思過去的感情,回顧過去的錯誤,為未來制定計劃。
這個時候要找回對方，應(yīng)該依靠你的誠意，讓對方清楚的感受到你的誠意，認(rèn)真的反思和規(guī)劃兩人復(fù)合后的關(guān)系，這樣的準(zhǔn)備可以滿足對方在這個時候想要妥協(xié)的心理。