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分手了能復(fù)合嗎，分手后真的能和好嗎( 二 )

云知道心理情感


【分手了能復(fù)合嗎，分手后真的能和好嗎】等他宣泄夠了，情緒穩(wěn)定了，他就會(huì)想起你之前做的那些合理化，并且重新考量你這個(gè)人、你這段關(guān)系，你也才有挽回的機(jī)會(huì) 。一個(gè)合格的合理化，完全能夠在緩解對(duì)方負(fù)面認(rèn)知的同時(shí)，引導(dǎo)對(duì)方重新進(jìn)入你設(shè)定的思維框架，為你們之后的舒適感建立做一個(gè)非常好的鋪墊 。
那么一個(gè)合格的合理化描述應(yīng)該具備哪幾方面的內(nèi)容呢？
●表達(dá)一下你在這段感情里處理某些問題的方式確實(shí)不太妥當(dāng)
●給這些錯(cuò)誤行為一個(gè)合理化理由，比如說原生家庭/童年影響
●表明自己說這些并不是想挽回什么，是單純出于對(duì)他的欣賞
●遞減思維，表達(dá)你們只是朋友關(guān)系，緩解對(duì)方的戒備心理
舉個(gè)例子，你可以這么跟對(duì)方說“之前跟你吵架不是真的不相信你，是我不相信我自己，我家是雙職工家庭，從小爸媽陪我的時(shí)間就比較少，所以我特別缺乏安全感，跟你在一起之后，你對(duì)我特別好，我也特別依賴你，想一直跟你過一輩子，但是我不確定你是不是做好了跟我過一輩子的決定，所以有點(diǎn)患得患失，害怕你離開我，當(dāng)然我現(xiàn)在說這些并不是想讓你同情我，就是想跟你說你真的挺好的，做不成戀人，至少咱們可以做個(gè)朋友吧，畢竟在一起的時(shí)候我們也挺好的，沒必要鬧得特別僵或者反目為仇是吧”
一般情況下，你的合理化會(huì)逐漸瓦解對(duì)方的戒備，讓他愿意重新跟你恢復(fù)一個(gè)聯(lián)系的窗口，那么你就可以開始執(zhí)行后面的挽回動(dòng)作了，價(jià)值的重塑也好舒適感的建立也好，只有前期合理化做好，后面才會(huì)有一個(gè)感情的質(zhì)的突破 。

分手了能復(fù)合嗎，分手后真的能和好嗎


2. 他想徹底忘記你重新開始
這種情況其實(shí)不算特別常見，而且一般出現(xiàn)這種情況，可能是你們?cè)诜质值臅r(shí)候產(chǎn)生了非常劇烈的沖突或者矛盾，對(duì)方才會(huì)想要徹底放下你、放下這段感情 。一般伴隨這種情況，還會(huì)出現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)拉黑或者刪除了你的聯(lián)系方式，因?yàn)樗胪浤懵铮鄬?duì)來說做法肯定也會(huì)比較決絕或者極端 。
很多女生一遇到拉黑或者刪除就會(huì)特別慌，就感覺自己在對(duì)方的世界里徹底消失了，復(fù)合也不可能了，其實(shí)要我說大可不必，你想想正常人誰還沒拉黑過幾個(gè)人啊是不是，戀人之間有時(shí)候吵個(gè)架情緒上頭了還會(huì)拉黑對(duì)方呢，拉黑怎么了，刪除怎么了，還能再拉回來/加回來啊！
所以說遇到這種情況，不用慌，先想辦法重新打開和對(duì)方聯(lián)系的渠道，畢竟你想挽回是少不了跟對(duì)方溝通的 。那怎么打開渠道呢？還是我上面說的，合理化 。
舉個(gè)例子，你可以換個(gè)號(hào)給對(duì)方發(fā)一條信息，信息內(nèi)容的前部分依然是合理化歸因，后面你就可以加上這么一句話，“你怎么說拉黑就拉黑啊，沒必要這么狠心吧，我也沒做什么對(duì)不起你的事吧，拉出來吧，我也不會(huì)騷擾你，我一個(gè)女生能對(duì)你怎么樣啊”，如果說對(duì)方還是不回復(fù)，那么你可以繼續(xù)說“其實(shí)我理解你，就分手后挺別扭的這個(gè)狀態(tài)我也有，但是我覺得吧，真沒必要，分手了也能做普通朋友是吧，畢竟咱們也沒什么深仇大恨是吧”
遞減思維 同位話術(shù)，讓對(duì)方跳出自己思想的牛角尖，轉(zhuǎn)而使用你引導(dǎo)的思維方式進(jìn)行思考 。同時(shí)這個(gè)過程可能會(huì)伴隨對(duì)方對(duì)你的廢測(cè)，不用在意，也不用想太多，繼續(xù)合理化，直到對(duì)方加回你的聯(lián)系方式 。相信我，只要你堅(jiān)持合理化，恢復(fù)正常溝通的時(shí)間不會(huì)太長，挽回要有耐心，不能急于求成 。
同時(shí)需要注意的是，對(duì)方加回你的聯(lián)系方式之后，千萬不要急著跟對(duì)方回到以前那種聊天方式，還是那句話，循序漸進(jìn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ诫m然加回了你，對(duì)你肯定還是持懷疑態(tài)度的 。聊天頻率一定要低（3-5天一次即可），這個(gè)時(shí)候可以配合社交平臺(tái)的價(jià)值展示，也就是我們常說的朋友圈展示，引起對(duì)方對(duì)你的好奇 。

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