1、什么是高血壓
靜息狀態(tài)多次測(cè)得血壓≤140/90mmHg即為高血壓
2、高血壓的形成
脂肪沉積血管壁 ， 動(dòng)脈硬化 ， 彈性變差 ， 血管內(nèi)壓力增高
3、高血壓發(fā)病率：為四分之一
4、高血壓的危害
血壓長(zhǎng)期得不到控制 ， 腦中風(fēng)、心力衰竭、心梗、腎功能不全將陪伴您后半生
5、高血壓的危險(xiǎn)因素
遺傳因素40%
后天因素占60%
家族史、不良生活方式、糖尿病、肥胖、
高血脂都是高血壓的危險(xiǎn)因素
6、高血壓的治療
藥物治療 健康的生活方式
7、高血壓患者的自我管理
堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范化降壓藥治療 ， 定期隨訪；
【“壓”力好大？教你高血壓患者的自我管理方法】定期測(cè)量血壓 ， 家庭自備血壓計(jì) ， 學(xué)會(huì)自測(cè)血壓；高血壓患者血壓達(dá)標(biāo)者 ， 每周測(cè)量血壓1-2次；血壓未達(dá)標(biāo)者 ， 每天測(cè)量血壓1次；降壓治療要使血壓達(dá)標(biāo) ， 血壓
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