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孩子頻繁清嗓不是小問題，教你快速判斷+調理

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孩子頻繁清嗓不是小問題，教你快速判斷+調理



孩子頻繁清嗓子 ， 絕對不是小問題 。 覺得這是孩子嗓子干 ， 想要用“多喝熱水”解決問題 ， 往往效果甚微 。 頻繁清嗓 ， 長期下來可以會引起：
①損傷聲帶
頻繁、用力地清嗓時 ， 氣流沖擊聲帶會使聲帶劇烈振動 ， 引起不同程度的聲音嘶啞 ， 長期下來還可能會導致聲帶充血、聲帶小結甚至聲帶息肉 。
②破壞呼吸道黏膜屏障
正常情況下 ， 人體咽喉黏膜表面是有一層分泌物附著的 ， 可以起到保濕、殺菌、抗感染的作用 。 反復清嗓時 ， 可能使這層黏膜屏障受損 ， 導致咽炎長期不愈 。
春天一到 ， 小咳清嗓的情況變多了 。 本周我們好好聊聊孩子的咽喉問題 。
【孩子頻繁清嗓不是小問題，教你快速判斷 調理】“咳咳咳......”為什么孩子會頻繁清嗓？
①咽喉炎
如果孩子得了慢性咽喉炎 ， 就有可能長期、頻繁地清嗓子 。 小兒慢性咽喉炎主要是咽喉部的慢性炎癥 ， 比較常見 ， 也容易復發 。 可以詢問、觀察孩子 ， 看看是否有以下表現：
喉感不適：異物感、燒灼感、干燥感 ， 有時會有隱痛感 ， 尤其在說話多、食用刺激性食物后、天氣變化時加重 。
咳嗽清嗓：開口說話前 ， 玩耍、講話激動時 ， 就有想咳痰的沖動；每次很難咳出分泌物 。 這種咳嗽和清嗓還會逐漸成為習慣 。
發聲改變：聲音沙啞、“毛糙”、聲嘶、甚至失聲 。
孩子患咽喉炎 ， 除了合理用藥 ， 平時重點要糾正孩子的用嗓習慣 ， 清淡飲食 ， 顧護消化 。 食療方方面 ， 可以給孩子食用橄欖酸梅湯 。
許尤佳育兒堂·食療方-橄欖酸梅湯
材料：新鮮橄欖2~3個 ， 烏梅10g ， 蜂蜜或者冰糖適量 。
做法：新鮮橄欖洗凈切片 ， 烏梅洗凈搗爛 ， 下鍋 ， 加3碗水 ， 小火煲至1碗 ， 濾渣加冰糖或蜂蜜調味飲用 。
功效：清熱生津止渴 。 適用于急性咽炎、急性扁桃體炎 ， 咳嗽痰稠 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
②過敏性鼻炎
除了咽喉炎 ， 鼻炎也可能會導致孩子經常清嗓子 。 鼻炎的孩子大部分會在兩個固定時間點清嗓子：一個是早上起床的時候 ， 一個是晚上躺下睡覺的時候 。 這是因為鼻炎的孩子的鼻腔會產生很多鼻涕分泌物 ， 會倒流至鼻后和咽喉部 ， 孩子就容易反復清嗓子 。
怎么判斷孩子是否得了過敏性鼻炎？當孩子出現鼻子癢、鼻塞、鼻粘膜蒼白、流大量清鼻涕 ， 有時能連打十幾個噴嚏等癥狀 ， 超過一兩個星期癥狀不減輕時 ， 就可能是過敏性鼻炎了 。
至于食療方方面 ， 過敏性鼻炎的孩子平時可以喝一點烏梅抗敏汁以緩解病情 。
許尤佳育兒堂·食療方-烏梅抗敏汁
材料：烏梅2枚 ， 陳皮1g ， 山藥10g ， 黃芪6g ， 白術6g ， 粳米50g ， 去核紅棗2枚 ， 生姜1片 。
做法：食材洗凈 ， 浸泡30分鐘；加約2碗水 ， 大火煮沸后改小火煮30分鐘 ， 濾渣取汁；將粳米放入藥汁中 ， 加姜片煮至米爛 。 晨起服用 ， 1周可1~2次 。
功效：補益肺脾 ， 斂肺抗過敏 。 過敏體質的寶寶平時可堅持服用 ， 有助病情緩解和療效鞏固 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
寶寶愛清嗓子還有一種原因容易忽略
有家長分享過這樣一段經歷：我們家小孩之前一次感冒之后就開始一直清嗓子 。 一開始我們以為是鼻炎或者是咽喉炎 ， 就給孩子用了清嗓子和治咽炎的藥 ， 但是也不管用 。 后來帶孩子去看醫生 ， 確診根本不是咽炎 ， 而是抽動癥 。

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