人腦每一次切換任務(wù) ， 都有可觀的時間成本 ， 番茄工作法就是把人腦當做CPU ， 切割成以30分鐘為單位的時間切片--每次集中精力工作25分鐘 ， 休息5分鐘 ， 這樣才能幫你把時間最高效的利用起來 。
對于剛剛接觸時間管理的朋友 ， 不建議一上來就直接實踐GTD系統(tǒng) ， 不妨先使用番茄工作法找找感覺 。隨著你對于時間的管理越來越有效 ， 你也越來越追求更高效的生活 ， 這個時候 ， 再去進入到 GTD 的世界 ， 你也會感覺自己的人生越來越高效 。
人總是有惰性 ， 喜歡窩在自己的舒適圈 ， 要想成長 ， 就必須改變 。學(xué)習(xí)一項新技能 ， 在一開始會比較困難 ， 比如你學(xué)習(xí)使用GTD的一開始 ， 可能也會讓我們花比平時更多的時間來管理自己的時間 。
但是一旦熟練 ， 認真執(zhí)行一陣子后 ， 你會發(fā)現(xiàn) ， 任何新目標都可以變成生活中的一部分 ， 輕輕松松就可以讓這套方法幫助我們更輕松地處理繁瑣任務(wù) ， 一旦學(xué)會 ， 就像學(xué)游泳、學(xué)開車 ， 它會變成一個不費力的自動過程 。
GTD時間管理就像是時間管理機器 ， 它利用GTD時間計劃管理你的工作 ， 讓我們有更多時間和精力去投入更有挑戰(zhàn)性、更有創(chuàng)造性的工作和享受中 。
相信通過堅持練習(xí)和使用這一方法 ， 一定能夠幫助我們成為更好地時間管理者 ， 讓我們的工作和生活更輕松、更充實 。
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