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父母青春期溝通需要從傾聽入手嗎

小知識(shí)


父母青春期溝通需要從傾聽入手嗎



特級(jí)教師：青春期孩子內(nèi)心傳遞的聲音是“其實(shí)你不懂我的心 ”！老媽 ， 你又來(lái)了 ， 煩不煩呀?這樣的“一說就反”“一說就煩”現(xiàn)象頻頻出現(xiàn) 。
如何與青春期孩子有效溝通?心理特級(jí)教師看來(lái) ， 好的關(guān)系勝過好的教育 ， 好的傾聽勝過好的說教 ， 家長(zhǎng)需要讀懂青春期孩子的心靈需要 。
“其實(shí)你不懂我的心 ”
一個(gè)10歲女孩給母親寫下挑戰(zhàn)書：你生育了我 ， 但我不是你的奴隸 ， 我是個(gè)自由的人 。 從今天開始 ， 你想要我這個(gè)女兒 ， 你要做到以下10條：不許動(dòng)我的書包、抽屜;不許看我的聊天記錄、日記;不許強(qiáng)迫我穿超級(jí)難看的衣服;不許攔截我的電話;不許當(dāng)著親戚朋友的面說我不如人家的孩子……如果你做不到其中任何一項(xiàng) ， 我寧可露宿街頭 ， 去做小偷 ， 也要毫不猶豫地離開這個(gè)家 ， 讓你永遠(yuǎn)也找不到我!我說到做到!
不少青春期孩子的家長(zhǎng)不明白：為什么乖巧可愛的孩子變得桀驁不馴、難以控制?順從聽話、清純陽(yáng)光的孩子容易情緒沖動(dòng)、難以捉摸?到底是什么阻礙了溝通?
對(duì)此 ， 這是家長(zhǎng)與孩子兩代人因生活經(jīng)歷閱歷價(jià)值觀的差異而產(chǎn)生的代際沖突 。 不少青春期孩子喜歡說：“跟你說了也白說 ， 反正你也不關(guān)心”“說了你也不懂 ， 沒有共同語(yǔ)言” ， 實(shí)際上 ， 青春期孩子內(nèi)心傳遞的聲音是“其實(shí)你不懂我的心 ” 。
家長(zhǎng)與孩子經(jīng)常為了壓歲錢的自主支配、升學(xué)選課、學(xué)校專業(yè) ， 甚至孩子的交往對(duì)象產(chǎn)生分歧 ， 這一系列沖突事件的背后 ， 都反映了隨著青春期到來(lái) ， 孩子自主意識(shí)發(fā)展 ， 自主性發(fā)展需求與家長(zhǎng)對(duì)孩子的呵護(hù)產(chǎn)生了控制性之間的沖突 。
多些傾聽 ， 少些嘮叨
孩子放學(xué)后 ， 家長(zhǎng)下班回到家;孩子半躺在沙發(fā)上 ， 漫不經(jīng)心地翻看著手機(jī);茶幾上堆放著孩子的期中試卷 ， 首先映入眼簾的是一張考得很差的數(shù)學(xué)試卷……家長(zhǎng)該如何與孩子溝通?有的家長(zhǎng)說：“把手機(jī)放下 ， 立刻回房間做功課!這么爛分還有空在這里玩手機(jī)啊!”也有父母說：“又考這么爛成績(jī)!下次再考這種壞成績(jī) ， 休想再玩手機(jī) ， 把手機(jī)沒收!”
青春期因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定和沖動(dòng)性 ， 如果父母此時(shí)不懂孩子的心理需求 ， 缺乏溝通技巧 ， 不擅長(zhǎng)與孩子交流 ， 容易造成孩子與父母情緒對(duì)立、言語(yǔ)沖突 ， 甚至身體沖突等 。
如何重塑親子溝通關(guān)系 ， 掌握家庭中的社交密碼 ， 避免情緒沖動(dòng)性沖突?
“讀懂青春期孩子的心靈需要 ， 不僅要讀懂孩子的情緒 ， 并積極回應(yīng) ， 比如：理解、接納 。 當(dāng)孩子的這種能量被理解接納時(shí) ， 他就會(huì)產(chǎn)生一種力量感、安全感 。 ”此時(shí)的方式不是安慰、建議、說教 ， 更不是訓(xùn)斥、指責(zé)或威脅 ， 因?yàn)檫@些方式只能激化情緒 ， 相反 ， 家長(zhǎng)需要做的是理解、回應(yīng)、共感他的情緒 ， 相信孩子自己有解決問題的能力 ， 把解決問題的責(zé)任留給孩子 ， 讓他在尋找、解決問題的方式和過程中 ， 發(fā)展自己的能力 。
隨著孩子青春期到來(lái) ， 自我意識(shí)迅速發(fā)展 ， 家長(zhǎng)在溝通交流中一定要順應(yīng)孩子青春期心理發(fā)展特點(diǎn) 。 日常交流中 ， 家長(zhǎng)多些肯定 ， 少些否定 ， 謹(jǐn)慎“但是”性的轉(zhuǎn)折詞點(diǎn)燃情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索;多些傾聽 ， 少些嘮叨 ， 警惕不合時(shí)宜的嘮叨說教讓溝通瞬間停止 。
此外 ， 還可以多些選擇 ， 少些指令 。 當(dāng)孩子正專注于手機(jī)或電視時(shí) ， 不要只有簡(jiǎn)單的命令——“看書去或關(guān)上電視!”家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)機(jī)智地讓孩子去作出選擇——“是你自己關(guān)上電視 ， 還是我來(lái)關(guān)上電視?是現(xiàn)在就關(guān)呢 ， 還是過5分鐘后再關(guān)?”讓孩子多一份自主感 ， 少一份控制感 ， 多點(diǎn)“我認(rèn)為、我希望”的表達(dá) ， 減少“你應(yīng)該、你必須”的家長(zhǎng)式命令性傳達(dá) 。

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