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月子餐蝦怎么做好吃 月子餐蝦的做法大全


月子餐蝦怎么做好吃 月子餐蝦的做法大全



蝦的味道鮮美 , 很多人都喜歡吃 , 有些月子期間的媽媽也想吃蝦 , 但因月子飲食有一定的講究 。 那么 , 月子餐蝦怎么做好吃呢?一起來整理了適合月子餐蝦的做法 , 來學習下吧 。
1、清蒸對蝦
原材料:對蝦、紅蔥頭、生姜、白糖、料酒、魚露、油、鹽
做法:先把對蝦洗干凈之后 , 將蝦里面的腸線給去除干凈 , 同時也要將蝦劍、蝦須等等都剪掉 , 然后沖洗干凈 。 對蝦都處理好了之后將它表面的水分控干 , 然后放入一點料酒、鹽巴腌制大約10-20分鐘 。 準備一個蒸鍋加水燒開之后 , 放入腌制好的對蝦大火蒸 , 大約8分鐘的時候就可以出鍋 。 其他的材料弄成蘸料 , 紅蔥頭、生姜剁成蓉 , 熱鍋下油后放入蔥姜蓉、白糖、魚露翻炒下就可以放在蘸料盤里面 , 吃對蝦的時候稍微沾一下 。
2、櫻花蝦包菜
原材料:櫻花蝦、包菜、胡麻油、鹽 。
【月子餐蝦怎么做好吃 月子餐蝦的做法大全】做法:先將包菜洗干凈之后用手撕成合適食用的大小 , 然后放入到湯鍋里面快速的焯水 , 焯水后撈出來備用 。 櫻花蝦洗干凈之后將蝦表面的蝦線等邋遢的東西都清理干凈之后 , 胡麻油下鍋放入櫻花蝦翻炒 , 炒到差不多的時候再加入之前處理好的包菜 , 繼續(xù)炒然后到差不多熟了的狀態(tài) , 撒入鹽巴調味 。

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