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月子里加餐吃什么好 月子餐加餐食譜推薦


月子里加餐吃什么好 月子餐加餐食譜推薦



在坐月子的時候除了一日三餐外 , 產(chǎn)婦如果胃口好還可以加餐 , 通過加餐來給身體帶來更多的食物跟營養(yǎng) , 幫助身體更好的恢復(fù) 。 但是加餐跟正餐有不一樣的地方 , 下面我們就一起來看看月子餐加餐的做法大全
月子餐里適合加餐的小點心有很多 , 比如杏仁松糕、黑芝麻核桃小饅頭、酸奶提子司康、起酥肉松海苔包、檸香瑪?shù)铝?、香濃起士塊、酸奶紫薯、藤蘿餅、經(jīng)典華夫餅、木瓜燉牛奶等 , 還有各種水果、酸奶、餅干等 , 其實這些都是可以用來給產(chǎn)婦加餐的 。 下面就講一下奶香類小點心的做法吧 。
奶香小點心
【月子里加餐吃什么好 月子餐加餐食譜推薦】原材料:面粉、黃油、牛奶、白糖
做法:先將黃油軟化 , 軟化的方法也很簡單 , 放到干凈的鍋里慢慢加熱就可以了 。 在黃油軟化之后放入面粉、牛奶繼續(xù)攪拌成糊狀 , 等它們攪拌均勻好了之后放入到蛋撻磨具里 , 然后將烤箱預(yù)熱到200度 , 放到中層烤制大約15分鐘左右就可以了 。 等點心烤好了后 , 可以在表面放些葡萄干 , 也可以在表面涂酸奶等 , 有多種吃法 。 烤制出來的小點心會很香很香 , 不過如果怕上火的話 , 就少吃一點 。

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