紅茶里可以放什么 ， 加這些藥材效果翻倍 ， 還不趕快去試試 。
紅茶里可以放什么
紅茶是常見的茶類 ， 怎么喝紅茶才養(yǎng)生呢?今天就給大家推薦幾款適合跟紅茶一起泡著喝的藥材 ， 下面就來了解下吧 。
生姜
生姜性味辛辣 ， 入肺經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng) ， 具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效 ， 有助緩解風(fēng)寒感冒、胃寒胃痛、嘔吐腹瀉等不適 。 在乍暖還寒的初春 ， 喝上一杯生姜紅茶不但能驅(qū)寒暖身 ， 還有助調(diào)理脾胃 。
方法：用剛煮沸的水沖泡紅茶 ， 加入姜絲或姜片 ， 蓋上杯蓋泡幾分鐘 ， 讓紅茶和生姜中的有益物質(zhì)充分溶解 。 需要提醒的是 ， 經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒的人不要這樣喝紅茶 ， 否則加重不適 。
肉桂
從中醫(yī)角度看 ， 肉桂常用于腰膝冷痛、陽虛眩暈、虛寒吐瀉的治療 ， 它性熱 ， 可以補(bǔ)火助陽、散寒止痛、活血通經(jīng) ， 和紅茶搭配 ， 有助暖脾胃 ， 除積冷 。
方法：肉桂放入杯中 ， 倒入開水 ， 泡10分鐘左右將雜質(zhì)過濾掉后放入紅茶 ， 再加入開水沖泡5分鐘左右就可以喝了 。 值得強(qiáng)調(diào)的是 ， 肉桂一天攝入量最好不超4克 。
陳皮
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成 ， 茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng) ， 生成的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化 。 陳皮能化痰健脾 ， 降膩止嘔 ， 跟紅茶搭配飲用 ， 助消化的功效加倍 。
方法：跟泡生姜紅茶一樣 。 新鮮的橘子皮里含有很多揮發(fā)油 ， 不適合藥用 ， 還是要用正規(guī)炮制的陳皮 。
檸檬
檸檬性微寒 ， 能生津止渴、化痰止咳 ， 主治暑熱煩渴、胃熱傷津、痰熱咳嗽等癥 。 從營養(yǎng)學(xué)角度看 ， 檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、橙皮苷等營養(yǎng)物質(zhì) 。 兩者搭配 ， 不僅味道清新 ， 還有健胃助消化的作用 。
方法：將紅茶用沸水沖泡好 ， 晾至80℃左右 ， 把切好的檸檬片放入紅茶 ， 一杯清新酸甜的檸檬紅茶就泡好了 。 最好選擇鮮檸檬泡茶 ， 其香味濃郁 ， 干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失 。 鮮檸檬一定要帶皮切薄片 。 因?yàn)槠じ缓绕み?、柚皮甙等有益健康的成?， 切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來 。
花椒
花椒味辛性溫 ， 能祛濕醒神、溫中止痛、除濕止瀉 。 南方潮濕 ， 用些花椒 ， 春夏可祛濕 ， 冬季能御寒 。 花椒跟紅茶一起泡水 ， 有助消食提神、清熱降火 。
方法：取花椒10粒 ， 與適量紅茶一起沖泡 。 花椒屬熱性食物 ， 經(jīng)常上火的人最好少喝花椒紅茶 ， 以免引起不適 。
紅茶是一種含豐富的類黃酮化合物和鉀元素的茶品 ， 多喝紅茶還能防止中風(fēng)和心臟病哦 。
【紅茶里可以放什么 加這些藥材效果翻倍】
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