1、移動(dòng)方法以一只腳為軸 ， 另一只腳向前、后、左、右不同方向移動(dòng) ， 身體重心隨之落在移動(dòng)腳上 。
2、實(shí)際運(yùn)用于：接近網(wǎng)小球；削追身球；單步側(cè)身攻棗在來(lái)球落點(diǎn)位于中線稍偏左或?qū)ν浦袀?cè)身突襲直線或?qū)Υ曛刑崂驎r(shí)常用 。跨步.移動(dòng)方法一腳蹬地 ， 另一腳向移動(dòng)方向跨一大步 ， 蹬地腳隨后跟上半步或一小步 ， 身體重心即移到跨步腳上 。
3、實(shí)際運(yùn)用于：近臺(tái)快攻打法 ， 用來(lái)對(duì)付離身體稍遠(yuǎn)的來(lái)球；削球打法 ， 左、右移動(dòng)擊球；跨步側(cè)身攻 ， 當(dāng)來(lái)球速度較慢 ， 但離身體稍遠(yuǎn)時(shí) ， 左腳向左前上方跨一大步 ， 右腳隨即跟上一小步 ， 同時(shí)配合腰部右轉(zhuǎn)動(dòng)作 ， 完成側(cè)身移動(dòng) 。并步.移動(dòng)方法一腳先向另一腳并半步或一小步 ， 另一腳在并步腳落地后隨即向來(lái)球方向移動(dòng)一步 。
4、實(shí)際運(yùn)用于：快攻選手在左右移動(dòng)中攻或拉球；削球選手正反手削球；并步側(cè)身攻 ， 多用于拉削球 ， 右腳先向左腳后并一步 ， 以便轉(zhuǎn)體 ， 隨之左腳向側(cè)跨一步 。跳步 ， 移動(dòng)方法以來(lái)球異側(cè)腳用力蹬地 ， 兩腳同時(shí)離地向來(lái)球方向跳動(dòng) 。
【乒乓球中前后移動(dòng)時(shí)多采用什么步法】5、實(shí)際運(yùn)用于：快攻選手左右移動(dòng)擊球 ， 常與跨步結(jié)合起來(lái)使用；弧圈類打法由中臺(tái)向左、右移動(dòng)時(shí)常用；跳步側(cè)身攻或拉 ， 但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動(dòng)作；削球選手在接突擊時(shí)常采用 ， 但以小跳步來(lái)調(diào)整站位用得較多 。
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