1、青豆泥 。青豆中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì) ， 尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ， 可以提高人體的抗病能力和康復能力 。另外 ， 青豆中富含粗纖維 ， 能促進大腸蠕動 ， 保持大便通暢 ， 起到清潔大腸的作用 。
【促進寶寶腸道蠕動的輔食】2、玉米 。玉米屬于粗糧 ， 富含植物纖維 ， 可以促進寶寶腸蠕動 。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸 ， 有保護腦血管和降血脂作用 。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高 ， 能幫助促進腦細胞代謝 ， 常吃些玉米尤其是鮮玉米 ， 具有健腦作用 。
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