碘是聰明元素
【孕期這樣吃 打造聰明寶寶】胎兒發(fā)育（包括腦發(fā)育）要依賴母體供給充足的甲狀腺素，而碘是合成甲狀腺素的重要原材料 。如果孕媽媽食譜缺乏含碘豐富的食物，就會導致母胎雙方甲狀腺素合成不足，影響胎兒腦組織正常發(fā)育，生出低智商胎兒 。故孕期智力食譜還應包括海帶、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品 。
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