【健身房照相姿勢(shì)技巧】1、選對(duì)健身器材做道具，在健身房，器械就是最好的道具 。比如，最好選擇練手臂的，練背的，練腿的重量級(jí)的啞鈴、重力球、負(fù)重帶這些小物件 。大型器械盡量不要選擇跑步機(jī)/登山機(jī)這類的，無(wú)法hold住霸氣的姿勢(shì) 。
2、合適的著裝，選擇材質(zhì)柔軟、承托力很高的健身服，這樣才能自由地凹造型 。還有高腰設(shè)計(jì)和收副乳設(shè)計(jì)，能更好的把腹部多余的肉肉收的很緊，拍起來(lái)才能完美 。
3、好看的健身服可以促進(jìn)你對(duì)健身的動(dòng)力！能夠露出腹部，每天都可以嚴(yán)格的檢查腹部線條的變化，監(jiān)督自己好好健身！在你沒(méi)練出蜜桃臀的時(shí)候，這是救命絕招，練出蜜桃之后，也是錦上添花 。兩條腿盡量平行向前伸，利用照片對(duì)角線構(gòu)造修長(zhǎng)線條 。
4、表情放松不要看鏡頭，拍照的時(shí)候盡量不要看鏡頭，顯現(xiàn)出一副剛運(yùn)動(dòng)完或者正在運(yùn)動(dòng)的隨意表情，臉部肌肉放松！落地鏡子也是一個(gè)很好的拍照點(diǎn)，手扶鏡子看向別處，像是被拍的感覺(jué) 。
5、控制好光的亮暗，學(xué)過(guò)攝影的都知道，攝影說(shuō)白了就是玩光 。所謂的“線條”“訓(xùn)練痕跡”，說(shuō)白了就是光影效果，因此對(duì)于人體肌肉線條而言，就是有高、中、低調(diào)，也就是身體上有明顯的“亮的部分”、“正常部分”和“暗的部分” 。往往“亮的部分”千萬(wàn)不要太多，在身體邊緣，就可以顯得“很壯”、“有光澤”，“暗的部分”不用太多，可以顯得“有線條”，“正常部分”讓照片看起來(lái)更自然 。
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