我們知道，每種食物都有獨(dú)屬于它自己的食用禁忌，海鮮更是 。在我們生活中，經(jīng)常會(huì)有因?yàn)閷⒑ｕr和一些不能與之一同吃的食物吃進(jìn)肚子里出現(xiàn)食物過敏的現(xiàn)象 。那么，吃海鮮不能吃什么呢？孕婦可以吃海鮮嗎？下面，和一起看下，關(guān)于孕婦吃海鮮宜忌的相關(guān)知識(shí)吧 。
孕婦可以吃海鮮嗎？
九、十月份是吃海鮮的最佳時(shí)節(jié)，這個(gè)季節(jié)，海鮮市場會(huì)出現(xiàn)各種平時(shí)看不到的海鮮，肉肥味美 。面對(duì)秀色可餐的海鮮，很多孕婦都比較難過，因?yàn)榇蠹矣X得孕婦不能吃海鮮 。那么，到底孕婦可不可以吃海鮮呢？
海鮮屬于寒性食物，某些海鮮還具有活血化瘀的功效，對(duì)于孕婦來說，吃了這類食物容易導(dǎo)致胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn) 。加上海鮮中的含汞量很高，孕婦吃太多腹中的胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育容易受到影響 。因此，醫(yī)生建議孕婦最好不要吃海鮮，或者少吃為好 。
如果對(duì)海鮮實(shí)在是喜愛的緊，孕婦在吃之前應(yīng)該了解哪些海鮮能吃，哪些海鮮是絕對(duì)不能碰的 。另外，孕婦吃海鮮的次數(shù)也應(yīng)該盡量少一些，每周最多能吃2次 。
最后，孕婦吃海鮮時(shí)，應(yīng)該選擇新鮮、無污染的，不要挑死掉的或者是被污染的 。吃海鮮盡量自己在家做，或者讓家人做，少吃外面餐館的海鮮，以免因?yàn)楹ｕr不干凈而拉肚子 。
孕婦可以吃哪些海鮮？
很多孕媽一聽到海鮮，口水都要流出來了 。海鮮不必一般的食物，容易導(dǎo)致過敏和不適，為了胎兒的健康，孕媽們都不敢隨便亂吃 。畢竟并不是所有海鮮對(duì)于孕婦來說都是安全的 。那么，孕婦可以吃什么海鮮呢？
第一類，蝦類
海鮮中的各種蝦富含鈣質(zhì)，而鈣是孕期胎兒骨骼發(fā)育的必需元素，適當(dāng)吃一些蝦可以補(bǔ)充孕期所需鈣質(zhì) 。
第二類，海魚
海魚中所含的蛋白質(zhì)比一般的肉類顆粒更細(xì)膩，容易被人體吸收 。海魚中的蛋白質(zhì)容易和鈣融合，并形成孕婦所需的營養(yǎng) 。另外，海魚富含DHA，而DHA是促進(jìn)寶寶腦神經(jīng)和視力發(fā)育的必需元素 。孕期多吃一些海魚是有利的 。
如果孕期想吃海鮮的話，為了避免出現(xiàn)影響胎兒發(fā)育的狀況發(fā)生，孕媽可以挑選一些自己喜歡吃的蝦、海魚等來吃吃，其他的海鮮要慎吃，最好能不吃，否則出現(xiàn)問題再后悔就晚了 。
孕婦不能吃哪些海鮮？
有些海鮮能為孕媽補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，并有利于胎兒的發(fā)育；但也有一些海鮮是不適合孕婦食用的，否則容易出現(xiàn)流產(chǎn)、胎兒發(fā)育畸形等情況 。那么，孕婦不能吃的海鮮有哪些呢？
第一類，蟹類
蟹富含維生素A和E，同時(shí)含有較多的鈣、鎂、膽固醇等成分，對(duì)于未懷孕的人來說具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，更是大補(bǔ)的食物 。但蟹對(duì)于孕婦來說，卻不是好東西 。尤其是孕早期1-3個(gè)月的孕婦，吃了寒涼性的蟹，輕則腹瀉，重則導(dǎo)致流產(chǎn) 。
第二類，鱉類
鱉又叫做甲魚，是很多人眼中的“大補(bǔ)之物”，全身上下都是寶 。甲魚的營養(yǎng)功效眾多，不僅能補(bǔ)血養(yǎng)氣，還能有利于造血功能的提升；對(duì)于體內(nèi)燥熱的人來說，鱉類海鮮還有清熱解毒的功效；另外，鱉類海鮮還具有調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)肝臟的作用 。
鱉類海鮮偏寒性，同樣具有活血化瘀的功效，孕婦吃了以后容易流產(chǎn) 。如果孕婦吃了鱉殼，甚至比吃了打胎藥的效果還更明顯 。
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