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腦卒中也就是人們通常說的“中風(fēng)” ，致死率較高，是嚴(yán)重威脅中老年人健康和生活質(zhì)量的疾病。腦卒中危險(xiǎn)因素分為“可干預(yù)”和“不可干預(yù)”兩類。年齡、性別等屬于“不可干預(yù)”因素，我們需積極控制的是以下幾個(gè)“可干預(yù)”因素。和一起來看看吧。

防中風(fēng)控制好六大因素生活中對(duì)中風(fēng)病的日常誤區(qū)

高血壓。
血壓越高，發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)越高。高血壓患者要限制食鹽和脂肪攝入，控制體重。若效果不佳，應(yīng)使用抗高血壓藥物治療。
糖尿病。
這是腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。糖尿病的發(fā)生是先天遺傳和后天環(huán)境雙重作用的結(jié)果。如果家族中有糖尿病患者，需警惕，定期監(jiān)測血糖；飲食要有度，切忌大魚大肉。糖尿病患者首先應(yīng)控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，若效果欠佳需口服降糖藥物或胰島素治療。
【防中風(fēng)控制好六大因素生活中對(duì)中風(fēng)病的日常誤區(qū)】血脂異常。
它和腦卒中發(fā)生率之間存在明顯相關(guān)性。對(duì)于血脂異常合并高血壓、糖尿病、心血管病的患者，為腦卒中的高危/極高危人群，提倡改善生活方式，以及口服他汀類藥物，降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
心房顫動(dòng) 。
作為一種常見的心律失常，心房顫動(dòng)易引起心源性腦栓塞，是缺血性腦卒中的一種。如果平時(shí)有間斷心悸、脈律不齊，一定要到心內(nèi)科就診，排查是否存在心房顫動(dòng) 。
高同型半胱氨酸血癥。
同型半胱氨酸是人體代謝過程中的中間產(chǎn)物，正常情況下能被分解代謝，維持在一個(gè)較低水平。如果由于某些原因影響其代謝，就會(huì)發(fā)生高同型半胱氨酸血癥，大幅增加冠心病、外周血管疾病及腦血管疾病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn) 。
不良生活方式。
建議老人在生活中注重飲食均衡、戒煙限酒、控制體重、適當(dāng)鍛煉、調(diào)整焦慮或抑郁狀態(tài) 。

現(xiàn)實(shí)生活中有很多人對(duì)中風(fēng)病認(rèn)識(shí)不足
誤區(qū)一：中風(fēng)是一種病
中風(fēng)不是一種病，它是對(duì)急性腦血管病的統(tǒng)稱或俗稱，包括腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦梗死、腦血栓形成、腔隙性腦梗死和小中風(fēng)(短暫性腦缺血發(fā)作)等疾病。其中前兩種屬于出血性中風(fēng) ，后4種屬于缺血性中風(fēng) 。
誤區(qū)二：中風(fēng)是中老年人的專利
誠然，中風(fēng)的主要侵襲對(duì)象是中老年人，臨床資料顯示，中風(fēng)發(fā)病55歲以后每10年增加一倍，但這并不能說明中風(fēng)對(duì)于年輕人就無礙。事實(shí)上，年輕人同樣可遭受其害，而且近年來該病還不斷“年輕化” ，甚至兒童亦可患中風(fēng) 。年輕人中風(fēng)的危險(xiǎn)因素主要有高血壓、酗酒、吸煙、夜生活過度以及高鹽、高脂肪的飲食習(xí)慣等。因此，糾正不健康的生活方式是年輕人拒中風(fēng)于門外的關(guān)鍵。
誤區(qū)三：瘦人不會(huì)得中風(fēng)
肥胖會(huì)增加心房纖顫的風(fēng)險(xiǎn) 。心房纖顫引起的心律不齊可能導(dǎo)致中風(fēng) ，患者若不能得到及時(shí)救治將會(huì)導(dǎo)致死亡。胖人的確比瘦人更容易得中風(fēng) ，但并不代表瘦人不會(huì)得，只是幾率略少。瘦人也可以患高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病，而高血壓、動(dòng)脈硬化正是引起中風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?。