1、增加各手指的獨(dú)立性 。記得剛開(kāi)始練吉他我左手的中指和無(wú)名指不怎么分得開(kāi) ， 當(dāng)其中一根手指按玄的時(shí)候 ， 另一根也會(huì)跟著一起動(dòng) 。獨(dú)立性非常差 。但因?yàn)樽笫中枰春托?nbsp;， 而且有一些速度較快的獨(dú)奏 ， 要求每根手指都能單獨(dú)演奏 。后來(lái)想了一個(gè)辦法 ， 就是用橡皮筋把食指和中指綁起來(lái) ， 把無(wú)名指和小拇指綁起來(lái) ， 除了練琴之外 ， 基本不解開(kāi) ， 就連晚上睡覺(jué)也綁在一起 。結(jié)果只用了5天時(shí)間 ， 把橡皮筋解開(kāi)之后手指就能分頭行動(dòng)了 。所以由此受到啟發(fā) ， 如果把中指和無(wú)名指綁起來(lái) ， 就可以增加食指和小拇指的獨(dú)立性 。
2、增加手指的寬度和韌性 。用左手食指 ， 中指 ， 無(wú)名指三指同時(shí)壓擠右手食指和中指 。左手中指頂住根部 ， 其余兩指盡量向兩邊擠壓 ， 可以增加所壓兩指的寬度 。用同樣的方法可以擠壓中指無(wú)名指 ， 無(wú)名指和小拇指 。當(dāng)然 ， 也可以反過(guò)來(lái) ， 用右手三指來(lái)擠壓左手各手指 。
【小指肌肉鍛煉方法】3、增加手指的強(qiáng)度和力量 。這種方法也可以鍛煉手臂力量 。可能會(huì)經(jīng)?？吹揭恍┘∪饷湍杏梦逯干踔寥?nbsp;， 更有變態(tài)者用單手二指（俗稱(chēng)二指禪）支撐身體做俯臥撐 。當(dāng)然不建議去模仿 ， 但可以用五指 ， 三指甚至二指按住墻壁 ， 或辦公桌 ， 以及一些堅(jiān)硬的物體 ， 再集中上身力量將其運(yùn)到指尖 ， 做擠壓訓(xùn)練 。
4、增加手指靈活度 。最顯著的方法莫過(guò)于練習(xí)滾幣 。這是一般魔術(shù)愛(ài)好者都會(huì)玩的一個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作 ， 是一次無(wú)意中在電影里看到這個(gè)動(dòng)作 ， 才接觸硬幣魔術(shù)的 。
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