【毽球腳內(nèi)側(cè)踢教學(xué)技巧】1、腳內(nèi)側(cè)踢球
膝關(guān)節(jié)向外張，大腿向外轉(zhuǎn)動(dòng)，稍有上擺，不要過大，髖和膝關(guān)節(jié)放松，小腿向上擺，踢毽時(shí)踝關(guān)節(jié)發(fā)力，腳放平，用內(nèi)足弓部位踢球 。在運(yùn)用上主要多用在傳接球方面，因此要想成為一名出色的球員，無論是一傳手、二傳手或是攻球手，都必須熟練，穩(wěn)定地掌握好腳內(nèi)側(cè)球 。
2、腳外側(cè)踢球
要稍側(cè)身，向體側(cè)甩踢小腿，勾腳尖，用腳外側(cè)踢球 。注意要想獲得較底的托球點(diǎn)，必須要使支撐腳做適當(dāng)?shù)膹澢?。還要注意身體重心應(yīng)放在支撐腳上 。
3、腳背踢球
用腳背踢球，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動(dòng)腳腕發(fā)力擊球 。此踢球的技術(shù)是相對(duì)其他基本技術(shù)中難度較大的一種，主要?jiǎng)幼饕蟛坏?，還要求有一定的準(zhǔn)度，一旦抖動(dòng)腳腕發(fā)力擊球的節(jié)奏過快或過慢都會(huì)影響完成踢球的質(zhì)量 。
4、觸球
在身體膝關(guān)節(jié)以上部位的踢球都叫觸球 。但又可以分為大腿觸踢球，腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球 。大腿觸踢球時(shí)，要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段擊球 。腹部觸踢球，胸部觸踢球，頭部觸踢球，都要注意觸球時(shí)將腹部、胸部或頭部要稍微向前去主動(dòng)迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用腳將球踢出 。
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