【怎么做蜂蜜水減肥】1、每天早晨 一杯淡鹽水 （注意，不是淡蜂蜜水哦）時(shí)間5-7點(diǎn)為宜，涼開水或者溫開水，加入適量食鹽，不要過(guò)咸~ 500ml左右水 。大口吞咽，一次性喝光，如果前期不適應(yīng)，可以適量少加點(diǎn)蜂蜜！喝完后建議做些運(yùn)動(dòng)，如跑步，慢跳繩或者是仰臥起坐 。
2、好了，一杯淡鹽水過(guò)后，相信很快會(huì)進(jìn)行排尿，排尿后可以喝一杯濃蜂蜜水 。200ml左右的水，兩大勺蜂蜜！這個(gè)是為了讓你來(lái)代替早餐的，所以要濃蜂蜜水，請(qǐng)放心，如果是純蜂蜜不會(huì)因?yàn)樘鸲榷鼓l(fā)胖的，但是卻可以保證你一天都不會(huì)因?yàn)闆]吃早餐而影響正常生活 。午餐可正常吃，建議清淡蔬菜為佳！飯前半個(gè)小時(shí)也可以飲用一杯蜂蜜水 500ml水+2勺蜂蜜 或者少量也可以！
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