【蔬果汁食譜 好喝又能變美的蔬果汁】夏季天氣炎熱 ， 人體水分流失快 ， 這個時候需要多補水 。 但是喝水無味 ， 冷飲不易健康 ， 那就來一杯果汁剛好清熱解暑又美顏 。
混合蔬果汁
材 料：獼猴桃1個 ， 葡萄1串 ， 番茄1個 ， 涼開水適量
步 驟：
1、準備好蔬果 ， 果汁杯具清洗干凈備用 。
2、葡萄沖洗干凈 ， 用淡鹽水浸泡10分鐘,番茄、獼猴桃去皮切塊備用 。
3、蔬果裝入攪拌杯中倒入適量的涼白開 。
4、扭緊攪拌杯蓋 。
5、攪拌杯與果汁機身扭緊 ， 只需輕輕一按按鈕 。
6、果汁榨好 ， 如一人喝可以直接換上替換蓋即可 。
芒果綜合蔬果汁
材 料：芒果1／2個 ， 橙子1個 ， 黃瓜1根 ， 胡蘿卜1／2根
步 驟：
1、芒果與橙子去皮切塊 。
2、黃瓜和胡蘿卜去皮切塊 。
3、一起榨汁即可 。
排毒蔬果汁
材 料：西紅柿1個 ， 胡蘿卜1根 ， 黃瓜1根 ， 雪梨1個
步 驟：
1、蔬果洗凈去皮切小塊 。
2、西紅柿+胡蘿卜倒入榨汁機 。
3、西紅柿胡蘿卜汁完成 。
4、黃瓜+雪梨倒入榨汁機 。
5、黃瓜雪梨汁完成 。
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