大白菜真的是一種好吃又實惠的蔬菜,尤其冬季的大白菜更是好吃,是秋天的白菜比不得了的好吃 。平時我們都喜歡做一道醋溜白菜 。但是做醋溜白菜時,到底要不要加醋和糖呢?尤其是那些不能吃糖的人們,醋溜白菜好吃,但是每天吃一盤加糖的酸白菜,豈不是對身體不好 。

那么今天我就和大家分享一道,不加糖的醋溜白菜做法 。這樣做出來,不僅好吃,而且更營養(yǎng)解膩哦 。一起來看看我到底是怎么做的吧!
1,首先我們來選白菜,白菜要選冬季霜降后拔出來的,因為霜降被凍后,能越冬的蔬菜,為了維持生命活動正常代謝,會分解一部分淀粉轉(zhuǎn)化成糖分 。細(xì)心的人就會發(fā)現(xiàn),冬天的蔬菜比春夏秋的更好吃,就是這個原因哦 。所以,白菜要選被霜打過的 。

2,取4-5片白菜葉,就可以了 。這樣做出來,正好夠一盤 。取白菜時,我們最好是一片一片揭下來,不要一刀下去把整顆白菜幫和葉分離 。這樣一頓吃不完,剩下來的白菜幫和葉子都不好保存哦 。

3,接下來像這樣,把白菜葉先撕下來,單獨放一起 。剩下的白菜葉下面條鍋,或者炒著吃,想咋吃都行哦 。

4,白菜幫我們最好也是撕成一小塊一小塊的 ??偢杏X刀切出來的白菜幫,沒有撕出來的好吃 。

5,再切點蔥花蒜片和干辣椒圈 。

6,下面開大火熱油 。油不需要太多哦,適量即可 。油熱后,倒入切好的蔥花蒜片和干辣椒爆香 。

【教會你吃1次就忘不了 醋溜白菜的做法】7,爆出香味后,下入白菜幫大火翻炒一分鐘 。不知道有沒有和我一樣的,喜歡吃炒得略糊一點的白菜的 。我總覺得糊一點的白菜更好吃呢?哈哈,當(dāng)然了,如果不喜歡吃糊的,就不用炒糊哦 。

8,白菜幫炒一分鐘后,做醋溜白菜,我也喜歡加點白菜葉子,所以抓了一把葉子進(jìn)來,炒軟 。

9,白菜葉炒軟后,我們開始調(diào)味,向里面加入約2克食用鹽,蠔油適量 。然后再拿出喝湯用的湯勺,加入一勺生抽 。記得是喝湯的湯勺,不是盛湯的湯勺哦 。

10,然后加入一勺香醋 。是香醋哦,香醋做出來的醋溜白菜更好吃哦 。加入醋后,不要關(guān)火,繼續(xù)大火翻炒20秒左右,炒出醋香味 。

11,最后關(guān)火,加點小磨香油翻拌均勻,出鍋 。

12,這樣做出來的醋溜白菜,我家現(xiàn)在是一天都要吃一次 ??诟许樃纱嘟饽仯崽疬m口,不用加糖,白菜自身帶的糖就夠用了 。喜歡吃醋溜白菜的,可以試試哦 。少油無糖,更營養(yǎng)更健康哦 。記得要選被霜打過的白菜哦 。
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