傳統(tǒng)的三鮮餡有肉三鮮（豬肉、蝦仁、雞蛋）和素三鮮（韭菜、雞蛋、蝦皮），但其實(shí)葷素搭配的三鮮營養(yǎng)更均衡 ?，F(xiàn)在“三鮮餡”中的“三”已經(jīng)成為了泛指，四種或五種食材拌成的餡也很常見 。也可以在餃子餡里放入葷、素、菌類海鮮各選一種再加個雞蛋 。
【三鮮餡餃子是哪三鮮 三鮮餡餃子有哪三鮮】
餃子在其漫長的發(fā)展過程中，名目繁多，古時有“牢丸”“扁食”“餃餌”“粉角”等等名稱 。三國時期稱作“月牙餛飩”，南北朝時期稱“餛飩”，唐代稱餃子為“偃月形餛飩”，宋代成為“角子”，元代稱為“扁食”；清朝則稱為“餃子” 。
肉三鮮一般是由豬肉，韭菜，海米，加入食鹽，生抽，蔥末，姜末，蠔油，料酒，食用油調(diào)拌而成 。在調(diào)餡時，要用除了食用油以外的調(diào)味品，把豬肉餡先腌制30分鐘，再加韭菜，海米，食用油攪拌均勻即可 。
素三鮮由韭菜，雞蛋，木耳等，為主要食材制作而成 。韭菜洗凈，雞蛋打散炒熟，放涼備用（在炒雞蛋時注意，中小火邊炒邊用筷子快速攪拌，使雞蛋炒碎） 。木耳清洗干凈以后，切成小粒備用，加入鹽，食用油，生抽，蠔油，攪拌均勻 。
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