1、白天的時(shí)候一定要帶孩子做一些運(yùn)動，每個(gè)年齡段的孩子的大運(yùn)動項(xiàng)目不同，家長們可以根據(jù)自己孩子的年齡段做與其相符的運(yùn)動 。比如月子里的孩子就可以做一下被動操，3—4個(gè)月的孩子就可以練習(xí)翻身，到了7-8個(gè)月就可以讓孩子練練腿部的肌肉準(zhǔn)備爬行，或是再大一些的孩子就要練習(xí)站立或者挪步了 。
2、睡覺要有儀式感，每天晚上要帶孩子刷牙，洗臉，洗屁屁，洗腳丫，如果有條件的可以給孩子洗個(gè)澡，邊洗邊告訴孩子我們要去睡覺啦！讓孩子知道每晚做這些事情的時(shí)候就是準(zhǔn)備入睡的前奏 。
【嬰幼兒快速入睡方法】3、洗完澡可以給孩子講兩本睡前故事，讓孩子邊聽故事邊萌發(fā)睡意 。睡前故事一是可以幫助孩子積累詞匯量二是可以讓孩子了解，聽完故事就是要睡覺的準(zhǔn)備 。
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