1、理解、接納孩子的情緒，如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽(tīng)的技巧，接納孩子的情緒 。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受，就會(huì)慢慢將心情沉淀下來(lái) 。同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具，對(duì)父母予取予求 。要讓孩子明白：所有的感覺(jué)都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范 。
2、協(xié)助孩子察覺(jué)、表達(dá)情緒，并理清原因，接下來(lái)，父母要運(yùn)用言語(yǔ)反映孩子的真實(shí)感受，協(xié)助孩子覺(jué)察、認(rèn)清自己的情緒，例如：“看你哭得這么傷心，一定很難過(guò)，對(duì)不對(duì)?”響應(yīng)孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺(jué) 。之后用開(kāi)放性的提問(wèn)方式，例如：“今天是不是發(fā)生什么事了?”協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，厘清情緒背后的原因 。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對(duì)癥下藥 。
【如何處理孩子發(fā)脾氣】3、引導(dǎo)還調(diào)整認(rèn)知，思考解決方案，等孩子情緒緩和下來(lái)，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：“玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺(jué)得很生氣 。但是你打人沒(méi)辦法讓玩具恢復(fù)原狀 。我們一起想想看有沒(méi)有更好的方法，好不好?”
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