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好吃不貴,增強(qiáng)免疫力 養(yǎng)肝吃什么水果( 二 )


好吃不貴,增強(qiáng)免疫力 養(yǎng)肝吃什么水果


 
市場(chǎng)上的獼猴桃,基本上分三種顏色:紅心、黃心、綠心,只是因?yàn)樗鼈兯纳夭煌?。
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雖然從整體的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講,三種顏色的果子并沒(méi)有差多少,而每百克相差幾毫克的營(yíng)養(yǎng)成分,卻變成相差幾十倍的價(jià)格 。
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說(shuō)了那么多,今天給大家推薦一款“完美大眾情人”綠心獼猴桃
4、桑葚干
桑葚是春季成熟的應(yīng)季水果之一,成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn),酸甜適口,以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳 ?!侗静菥V目》等多種醫(yī)藥典籍中對(duì)桑椹的藥用價(jià)值和用法有詳盡的闡述,桑椹性味甘寒,具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)燥、烏發(fā)明目等功效 。
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桑葚干是用新鮮桑葚曬制而成,營(yíng)養(yǎng)豐富好儲(chǔ)存 。相比新鮮桑葚,桑葚干,完全保留了桑葚原有的豐富營(yíng)養(yǎng),人體更容易吸收,具有獨(dú)特的功效 。該有的營(yíng)養(yǎng)成分一個(gè)都不少,喜歡喝水果茶的朋友,可以嘗試一下 。
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桑葚干富含維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分!對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō),每日吃點(diǎn)桑葚干既能享受美味,又能補(bǔ)充身體所耗的養(yǎng)分!
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桑葚干,花青素含量高,泡水飲之,美容養(yǎng)顏抗衰老,還能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,降血糖,降血脂,降血壓,實(shí)在是居家辦公必備良品!給爸爸準(zhǔn)備一份桑葚干,再合適不過(guò)了!
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精選高成熟率桑葚子,高成熟率的頭茬桑葚子營(yíng)養(yǎng)充足、果肉黑、甜度高、顆顆飽滿(mǎn),每一顆都甘甜可口 。
5、臍橙
贛州的臍橙是出了名的,大家都知道同樣是臍橙,贛州的和其他地方的都不太一樣,這是因?yàn)橼M州地處江南丘陵南部,地勢(shì)挺拔,氣候溫和,特別是夏秋季節(jié),空氣濕潤(rùn),太陽(yáng)光照充足,非常有利于臍相互交換 生長(zhǎng),這些得天獨(dú)厚的條件使得贛南臍橙色澤鮮艷,口味宜人 。
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每年11月,恰逢臍橙成熟時(shí),作為一枚忠實(shí)的臍橙粉,小編已經(jīng)按捺不住嘗鮮的心情,大塊朵頤吃一口臍橙,真是甜爽入心口、汁多四溢~
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這款來(lái)自贛南臍橙,來(lái)自原產(chǎn)地江西贛州,臍橙種植面積居世界前列,年產(chǎn)量位居為第二
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相比市場(chǎng)上的其他橙子,贛南臍橙,從外形到口感都更勝一籌,因?yàn)橥庑蜗穸悄?,所以被稱(chēng)為”臍橙”,個(gè)大飽滿(mǎn)、果形方正,一個(gè)足足有150g以上的重量
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還沒(méi)打開(kāi),一縷縷橙香就讓你陷入沉醉,軟軟的果皮,摸著很舒服,剝開(kāi)果皮,飽滿(mǎn)的果肉,橙黃透亮,汁水就要溢出來(lái)
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忍不住咬了一口,細(xì)膩無(wú)渣,滿(mǎn)滿(mǎn)的果肉,化作濃郁香甜的汁水,可食率非常高,咬一口好甜嫩,不愧為甜蜜的“香水炸彈”~

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