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潛水時(shí)怎么做耳部平衡

小知識(shí)

潛水時(shí)耳擠壓傷害會(huì)給初學(xué)者造成一定的影響 。 那么潛水時(shí)怎么做耳部平衡呢?下面責(zé)任編輯就來(lái)介紹一下 。

潛水時(shí)怎么做耳部平衡



昨天我和朋友去潛水后 ， 老是感覺(jué)耳朵像堵住一樣 ， 耳鳴 ， 基本上聽不見 ， 已經(jīng)一天多了 ， 非常的難受 ， 在進(jìn)行深海潛水的過(guò)程里 ， 耳擠壓傷害會(huì)給初學(xué)者造成一定的影響 。 初學(xué)者在進(jìn)行潛水前都必須經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)后才能下水 。 但是對(duì)耳壓平衡的保持沒(méi)有很好的掌握 ， 耳擠壓傷害就會(huì)奔涌而至 ， 嚴(yán)重的甚至?xí)斐赡缢默F(xiàn)象 。 那么 ， 潛水時(shí)怎么做耳部平衡你知道嗎?現(xiàn)在和責(zé)任編輯一起看看這方面的極限運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)吧 。
人的中耳腔介由喉嚨后方的耳咽管向外連接 ， 而腔內(nèi)充滿著空氣;在下潛時(shí) ， 當(dāng)你無(wú)法順利經(jīng)由平衡耳壓(鼓氣)在中耳腔內(nèi)隨著水壓增大耳壓 ， 你就會(huì)感到異常的痛苦 ， 同時(shí)也容易傷害到耳朵內(nèi)各項(xiàng)脆弱的組織 ， 而你應(yīng)該在潛水員初級(jí)訓(xùn)練里就非常清楚這一點(diǎn) 。
耳壓能夠平衡最關(guān)鍵的重點(diǎn) ， 就在于能夠順利地打開原本緊閉的耳咽管 ， 讓高壓的空氣經(jīng)由你的喉嚨或鼻腔進(jìn)入你的中耳 。 大部份的潛水員都被教導(dǎo)在作耳壓平衡時(shí) ， 要捏住鼻子鼓氣 ， 這種方法在本質(zhì)上就是用空氣的力量去打開耳咽管 。 另一種比較好的方法是利用吞口水時(shí) ， 喉嚨肌肉的牽動(dòng)去拉扯并打開你的耳咽管 。 其實(shí)這個(gè)動(dòng)作你平時(shí)一天大概要作幾百次 ， 不然你現(xiàn)在吞一下口水 ， 就會(huì)聽到你耳邊有‘呯’的一聲 ， 那就是了!不過(guò) ， 對(duì)于水肺潛水來(lái)說(shuō) ， 壓力改變的速度非常的快速 ， 你必需依照著水壓的改變而隨時(shí)平衡你的中耳腔壓力 。
11個(gè)密訣注意傾聽吞口水的聲音： 在你作這個(gè)動(dòng)作時(shí) ， 請(qǐng)?zhí)貏e注意聽到你的雙耳都有‘砰’的一聲輕響 。 那表示你二邊的耳咽管都打開了 。
作好暖身運(yùn)動(dòng)： 如果你是一個(gè)耳壓平衡不好作的人 ， 你最好在下水前幾個(gè)小時(shí)前 ， 開始每隔幾分鐘就慢且溫和的試著打開你的耳咽管 。 咀嚼口香糖是一個(gè)絕佳的暖身運(yùn)動(dòng) ， 因?yàn)槟銜?huì)不斷地在吞口水及作耳腔的平衡運(yùn)動(dòng) 。
在水面就開始作耳壓平衡： 在中耳腔還未受壓時(shí)是最好作耳壓平衡的時(shí)候 ， 對(duì)大部份作耳壓平衡困難的潛水員來(lái)說(shuō) ， 剛開始下潛的那十公尺壓力的改變是否能夠平衡 ， 是最關(guān)鍵的時(shí)候 ， 只要在水面就開始作耳壓平衡 ， 通常都能夠順利再下潛 。
頭上腳下的下潛： 研究顯示 ， 有大于50%比例的潛水員在頭上腳下的姿式下潛時(shí)作耳壓平衡較為順利 。
下潛時(shí)往上看： 在下潛時(shí)往水面看 ， 因?yàn)檠由炷愕牟弊涌梢杂行椭鸂縿?dòng)耳咽管打開 。
使用下潛繩： 對(duì)于下潛速度及中性浮力尚未熟練的潛水員來(lái)說(shuō) ， 使用錨繩可以精準(zhǔn)的控制下潛的速度 ， 讓中耳腔不會(huì)因?yàn)閴毫焖俚母淖兌軅?。
不斷的平衡： 持續(xù)作耳壓平衡! 對(duì)于耳壓平衡不好作的潛水員 ， 我會(huì)建議他不斷的作耳壓平衡 ， 千萬(wàn)不要等到耳朵感到痛苦時(shí)再作 。
如果痛就停住： 你的耳咽管有可能在壓力下打不開造成潛水員無(wú)法作耳壓平衡 ， 這時(shí)候 ， 請(qǐng)你停止再下潛 ， 或者往上升幾公尺再試試 。
避免在潛水前飲用牛奶： 某些食物 ， 像是牛奶容易在腔內(nèi)黏膜產(chǎn)生更多的黏液 ， 會(huì)直接影響耳咽管打開 。
避免在潛水前抽煙或是喝酒： 不管是菸草或是酒精都會(huì)令腔內(nèi)黏膜感到不適 ， 一樣會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的黏液 ， 也一樣影響耳咽管打開 。
【潛水時(shí)怎么做耳部平衡】 保持面鏡清潔： 如果你的面鏡中有太多的水 ， 水會(huì)刺激你的鼻子產(chǎn)生過(guò)多的黏液 ， 也一樣影響耳咽管打開 。

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