二種最常用的平衡方法
捏鼻鼓氣平衡法： 當(dāng)你透過你面鏡的裙邊捏緊你的鼻子時 ， 用舌頭去頂一下口腔上顎 ， 因為當(dāng)你的舌頭運(yùn)動時 ， 會順勢帶動你的耳咽管 ， 而且你的鼻子緊閉 ， 就讓你剛吸的那口壓縮空氣去打開你的耳咽管平衡壓力吧!當(dāng)然 ， 一個材質(zhì)柔軟的矽膠裙邊面鏡也會影響到潛水員作平衡 ， 如果你不是很容易作平衡 ， 你可以考慮換一個裙邊柔軟的試試看 。
鼓氣吞咽平衡法： 有一個更好的方式作耳壓平衡 ， 那就是在使用捏鼻鼓氣平衡法的同時 ， 再吞一下口水 。
將上面的總結(jié)一下就是：
耳壓平衡六大黃金法則
1 。 在尚未下潛前 ， 即開始你的耳壓平衡!
2 。 在下潛後 ， 每隔幾米即做一次 ， 避免不適!
3 。 不要等到感到不舒服時才記得開始做!
4 。 如果耳壓做不起來 ， 上升少許 ， 再試一次!試著讓面鏡進(jìn)水再排水!如果真的在經(jīng)過努力之後 ， 仍然無法平衡耳壓 ， 放棄此次潛水!
5 。 如果你有耳壓平衡的問題 ， 試著用潛降繩 ， 腳向下方 ， 慢慢的下潛 。
6 。 絕對不要捏著鼻子 ， 鼓氣過久或太用力!你有可能會傷及耳媧及耳鼓!
我們一定要注意在平時的生活中一定要注意個人衛(wèi)生 ， 放松心情 ， 一定要注意休息 ， 避免生冷刺激性的食物 ， 禁煙酒 ， 避免熬夜 ， 需要有個良好的生活習(xí)慣 。 平時在生活中一定要相信自己 ， 不要有心理負(fù)擔(dān) ， 一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 。 潛水愛好者要掌握我們在潛水時該注意什么的知識 ， 家人最好陪伴身邊 ， 注意出行安全 ， 保護(hù)自己的健康 。
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