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諺語云：“冷在三九、熱在三伏” 。那么，三伏三九具體是什么意思？
三伏三九是什么意思
1、三伏
“三伏”指的是夏季的初伏、中伏和末伏。從夏至日后數(shù)到第三個(gè)庚日屬于初伏，大約是在7月中旬到8月中旬這段時(shí)間，是一年中最熱的時(shí)節(jié) 。
“伏”可稱“長(zhǎng)夏”，“伏”是五行家對(duì)季節(jié)的另類安排，其中“伏”為“土” 。 “伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循環(huán) 。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來。就要潛伏一段時(shí)間，“潛伏”就是“伏”的本義。
夏令三伏，陽氣旺盛，此時(shí)人體為了順應(yīng)天時(shí)處于"陽盛于外而虛于內(nèi)"的境地，汗液增多，暑氣逼人，常常導(dǎo)致人體陽氣宣發(fā)太過而出現(xiàn)體內(nèi)陽氣匱乏的夏令體質(zhì)特征，此時(shí)如果因?yàn)榉朗罱禍囟^度貪涼易致內(nèi)寒過甚，以至于體內(nèi)陽氣更衰。這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫最高，而且潮濕、悶熱，暑熱暑濕是我們防范的重點(diǎn) 。

2、三九
中國(guó)俗語有“夏練三伏，冬練三九”之說法。與三伏對(duì)應(yīng)的是三九。中國(guó)有“數(shù)九寒冬”的說法，從冬至開始數(shù)“九”以計(jì)算時(shí)令。 “三九”指的是冬至后的第三個(gè)“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。 “冬至后第三個(gè)第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人們說：“數(shù)九寒天，冷在三九” 。 “三九”一般出現(xiàn)在冬至到驚蟄。

三伏三九怎么算
1、三伏
所謂三伏，是初伏、中伏和末伏的總稱，三伏具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。庚，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金，金怕火，在數(shù)伏天氣中逐日消減，因此古人以庚日來計(jì)“伏” 。我國(guó)傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至以后的第三個(gè)庚日、第四個(gè)庚日分別為初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開始日期，立秋以后的第一個(gè)庚日為末伏(三伏)的第一天。三伏天時(shí)段長(zhǎng)短不完全一樣，如果中伏在立秋后結(jié)束，就是30天;如果中伏在立秋前結(jié)束，就是40天(中伏20天) 。大約出現(xiàn)在每年的7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間。
我國(guó)古代用天干、地支合并記載時(shí)間。天干的數(shù)字有10個(gè)，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數(shù)字是12個(gè)，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故稱60花甲子。
“三庚”就是遇上3個(gè)“庚”字，到第3個(gè)庚日為初伏。由于天干是10個(gè)，所以每隔10天就出現(xiàn)一個(gè)庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數(shù)倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。

2、三九
中國(guó)有“數(shù)九寒冬”的說法，從冬至開始數(shù)“九”以計(jì)算時(shí)令。具體計(jì)算方法是從冬至日（今公歷12月22日前后）算起（冬至日叫“交九”，意味著數(shù)九寒天開始），每九天為一“九”，第一個(gè)九天叫“一九”，第二個(gè)九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，數(shù)滿九九八十一天（至公歷3月12日前后）便是“出九”（數(shù)九結(jié)束，出了數(shù)九寒天）。這時(shí)冬天已過完，春天來到了。