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螃蟹性寒,經(jīng)期需要食暖,本來是不建議吃的，但你既然吃了,最好是補(bǔ)救下。那么，經(jīng)期吃了螃蟹怎么補(bǔ)救？
經(jīng)期吃了螃蟹怎么補(bǔ)救
1、喝紅糖姜水
來月經(jīng)吃了螃蟹會(huì)時(shí)體內(nèi)寒氣加重，這時(shí)建議喝點(diǎn)紅糖姜水，紅糖姜水有一定溫經(jīng)暖宮的作用，不僅可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，還可以促進(jìn)經(jīng)血的流通，改善腹部不適的癥狀。
2、熱敷腹部
來月經(jīng)吃了螃蟹可能會(huì)引起痛經(jīng)，用熱水袋或是熱水瓶敷在腹部，可以促進(jìn)血液的流通，有效的改善痛經(jīng)，減輕痛經(jīng)帶來的不適感。
3、熱水泡泡腳
寒從腳起，腳受涼了整個(gè)身體都會(huì)有點(diǎn)寒涼，來月經(jīng)的時(shí)候可以用熱水泡腳，暖暖身體，改善身體的狀態(tài) 。

月經(jīng)期間不可以吃螃蟹
女性在月經(jīng)期間最好是不要吃螃蟹，因?yàn)轶π穼儆诤允澄?，而寒性食物是女性?jīng)期的禁忌食物之一，因?yàn)楹允澄飼?huì)刺激子宮和輸卵管收縮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血回流至盆腔導(dǎo)致輸卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病，所以大家在經(jīng)期最好是不要吃螃蟹這一類的寒性食物。

經(jīng)期吃螃蟹的危害
1、痛經(jīng)
女性月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落會(huì)形成創(chuàng)面，此時(shí)吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經(jīng)紊亂，誘發(fā)或加重痛經(jīng) 。
2、受寒
女性在月經(jīng)期間，身體抵抗力下降，而螃蟹屬陰，經(jīng)期吃的話，很容易造成通體發(fā)涼，受寒。
3、經(jīng)血增多
螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)延長(zhǎng)，以及經(jīng)血有塊。
4、氣滯血瘀
經(jīng)期吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，不能暢通經(jīng)血，使體內(nèi)經(jīng)血難以排干凈。
5、經(jīng)血逆流
生理期如果過多吃螃蟹，還會(huì)造成經(jīng)血逆流進(jìn)入盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

吃螃蟹會(huì)推遲月經(jīng)嗎
一般是不會(huì)的。來月經(jīng)的時(shí)候女性本身就處于身體比較虛弱的一種狀態(tài)，這時(shí)候盡量不要吃寒涼、辛辣的食物，而螃蟹偏寒涼，不符合經(jīng)期的飲食原則，最好是等過了經(jīng)期再吃比較好。但是，非月經(jīng)期吃了一點(diǎn)螃蟹，要說會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，這倒不太可能。
【經(jīng)期吃了螃蟹怎么補(bǔ)救】月經(jīng)推遲主要與懷孕、服用藥物、做宮腔手術(shù)、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病、精神緊張等因素有關(guān)，雖說螃蟹屬于寒性食物，多吃可導(dǎo)致腹瀉、食欲減退等胃腸道癥狀，但理論上和月經(jīng)推遲無直接關(guān)系。
而且，一般來說，經(jīng)期推遲一周左右都是正常的，不用太過擔(dān)心，如果說時(shí)間超過一周的話，再建議去醫(yī)院檢查看看。保險(xiǎn)起見，到醫(yī)院做一下尿檢或是血檢排除懷孕可能。排除后可以做一下排卵測(cè)試。不會(huì)有太大問題，當(dāng)然性寒的東西女生平時(shí)確實(shí)要少吃。