抑郁癥等心理疾病
香蕉素來(lái)有“快樂(lè)水果”之稱，荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉 。它所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁，令人快樂(lè)開心 。而且，睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用 。
貧血
應(yīng)對(duì)這一女性朋友的常見(jiàn)病，香蕉也能大顯身手 。付金如認(rèn)為，香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿卜素，因此能刺激血液內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于減輕貧血癥狀 。
胃灼熱
香蕉能保護(hù)人的胃黏膜，減少胃酸的分泌，因此胃不好的病人偶爾吃一兩根頗有好處 。但香蕉屬于寒性食品，因此切忌過(guò)量 。
皮膚病
香蕉富含維生素A，能有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康，對(duì)手足皮膚裂口十分有效，而且還能令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑 。特別是將香蕉皮貼敷在皮膚之上，有止痛、消除潰瘍的作用 。
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