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三伏天艾灸對(duì)身體好，三伏天艾灸完可以曬太陽嗎？
在三伏天做艾灸是一個(gè)非常幸福的事情，因?yàn)樵谔鞖庋谉岬臅r(shí)候，艾灸治療疾病的效果非常好，艾灸可以治療冬天的疾病，而且通過局部穴位的刺激，還能大大的提高我們自身身體的免疫力，這種方法也其實(shí)是在用我們中醫(yī)中講的冬病夏治，而做艾灸，雖然對(duì)身體非常好，但是做完艾灸之后要注意的事項(xiàng)也是非常多的。

首先在三伏天的時(shí)候進(jìn)行艾灸，能夠達(dá)到很好的經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)的作用，再加上艾灸，大部分都是由中藥制成的，對(duì)局部穴位刺激會(huì)疏通經(jīng)脈，達(dá)到陰陽平和，預(yù)防保健的作用，很多人在艾灸過后都會(huì)產(chǎn)生疑問，為什么明明是三伏天，但是艾灸完之后，自己的小腿都比較涼呢，其實(shí)在我們生活中所用的艾灸是由艾葉制成的，艾葉是一種非常常見的中藥材，有一定的溫暖的作用，艾葉可以幫助人體把體內(nèi)的寒氣全部運(yùn)行起來，所以大家在艾灸完之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腿冰涼的情況，而這樣的方式是一種非常正常的現(xiàn)象。

其次，大家千萬不要在做完艾灸的時(shí)候去曬太陽，在夏天的時(shí)候，天氣非常炎熱，三伏天進(jìn)行艾灸，本來就是一個(gè)讓自己身體處于虛弱的過程，如果達(dá)到很好的休息，艾灸確實(shí)可以起到調(diào)理身體的作用，但是如果立馬在太陽底下暴曬會(huì)出現(xiàn)中暑的情況，由于身體非常虛弱，所以感冒或者引起其他的癥狀可能會(huì)更加嚴(yán)重。

三伏天做艾灸是一個(gè)治病的過程，所以大家在飲食方面盡量不要吃太刺激人身體的東西，而且平時(shí)一定要注意身體的保暖，尤其是在三伏天，盡量不要讓自己長時(shí)間處于空調(diào)溫度特別低的室內(nèi)，而且在家的時(shí)候也一定要注意空氣的流通。
三伏天可以天天艾灸嗎
可以，冬病夏治。主要艾灸關(guān)元，是很好的保健灸。不要再空腹或者飽食之后艾灸，艾灸之前喝一杯溫水，灸后頁喝一杯溫水。晚上十點(diǎn)之后不要艾灸。
三伏天可以天天艾灸嗎

三伏天可以天天艾灸嗎每年的三伏天都是冬病夏治的日子，所謂的三伏天炙，就是此時(shí)的一種運(yùn)用天炙治病的療法，此法結(jié)合了傳統(tǒng)中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)和中藥外治等知識(shí)，是近年來頗流行的一種夏季理療方式，頗受人們的青睞。三伏天艾灸，一般情況下，每天可灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一周左右為一個(gè)療程。需要注意的是，做艾灸的時(shí)候要注意避免燒燙傷，皮膚距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以局部感覺微微灼熱為度。
三伏天每次艾灸貼多久從年齡方面來看，成人的貼敷時(shí)間為1-4小時(shí)，小兒1個(gè)小時(shí)左右。從體質(zhì)方面看，個(gè)人體質(zhì)不同，如貼藥后自覺局部癢、刺痛的，可適當(dāng)縮短貼藥時(shí)間，如貼藥后無任何不適反應(yīng)的，可適當(dāng)延長貼藥時(shí)間至四小時(shí)或更長。一般小孩及皮膚較嫩薄的患者可適當(dāng)縮短貼藥時(shí)間。
三伏天艾灸的功效從年齡方面來看，成人的貼敷時(shí)間為1-4小時(shí)，小兒1個(gè)小時(shí)左右。從體質(zhì)方面看，個(gè)人體質(zhì)不同，如貼藥后自覺局部癢、刺痛的，可適當(dāng)縮短貼藥時(shí)間，如貼藥后無任何不適反應(yīng)的，可適當(dāng)延長貼藥時(shí)間至四小時(shí)或更長。一般小孩及皮膚較嫩薄的患者可適當(dāng)縮短貼藥時(shí)間。
不適合做三伏天艾灸的人1、孕婦禁用。
2、肺結(jié)核，支氣管擴(kuò)張，急性咽喉炎，急性扁桃體炎，感冒發(fā)熱等患者不宜用。