功效：
大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質(zhì) ， 殺菌和驅(qū)寒一級棒 ， 而冰糖又具備清熱降濁 ， 止咳化痰的功能 。 大蒜和冰糖的組合 ， 對秋冬季節(jié)多發(fā)的風(fēng)寒感冒有很好的防治作用 。
制作方法：
大蒜去皮切薄片 ， 放置10分鐘 ， 然后與冰糖一起放入沸水中煮十分鐘即可 。
適用癥狀：
風(fēng)寒感冒 ， 無汗 ， 稍微發(fā)熱 ， 渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 。
銀耳羹
功效：
銀耳的功效很多 ， 其中就有養(yǎng)陰清熱、潤燥止咳的功效 。
制作方法：
銀耳煮爛 ， 放入冰糖溶化成汁 。 雞蛋清加入清水少許攪勻后 ， 沖入鍋中攪拌 ， 待泡沫浮面后 ， 用勺打凈 ， 再將糖汁用紗布過濾后沖入銀耳鍋中即可食用 。
適用癥狀：
肺陰虛 ， 久咳干咳 ， 低熱 ， 口干 ， 痰少者 。
秘制百合
功效：
百合味甘 ， 微苦 ， 性微寒 ， 有潤肺止咳、清心安神作用 。 含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分 。 與蜂蜜同用 ， 可加強(qiáng)其潤肺止咳作用 。
制作方法：
將百合洗凈晾干 ， 與蜂蜜拌勻 ， 入鍋隔水蒸熟即可 。
適用癥狀：
治療嬰兒慢性支氣管炎 ， 咽干燥咳 ， 特別是入秋之后的干咳 ， 伴大便秘結(jié)更宜 。
【冬季寶寶咳嗽的方法 寶寶總是咳嗽怎么辦】
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