面對(duì)每日潮水般的患兒 ， 我們會(huì)不禁這樣想 ， 現(xiàn)在的孩子怎么啦?為什么抵抗力這么差 。 今天本文將兒科專家的育兒知識(shí)梳理出來 ， 希望讓更多人早日認(rèn)識(shí)到育兒誤區(qū) 。
誤區(qū)一：母乳喂養(yǎng)媽媽就需大補(bǔ)
如今 ， 只要媽媽們一開始母乳喂養(yǎng) ， 就開始進(jìn)入大補(bǔ)模式 ， 今天豬蹄湯明天排骨湯 。 這樣讓嬰兒根本消化不了 。
那如何保證母乳量呢?按需哺乳是母乳喂養(yǎng)成功簡(jiǎn)單的最好的方法 ， 既不糾結(jié)哺乳的次數(shù) ， 也不糾結(jié)兩次哺乳之間時(shí)間和每次哺乳的量 ， 寶寶想吃就喂 ， 通過頻繁吸吮 ， 及時(shí)排空乳汁 ， 不僅緩解脹奶 ， 也促進(jìn)乳汁分泌 。
誤區(qū)二：增強(qiáng)體質(zhì)就要多吃肉
家長(zhǎng)們?yōu)榱瞬蛔尯⒆虞斣谄鹋芫€ ， 聽說什么有營(yíng)養(yǎng) ， 花多少錢也舍得 ， 醫(yī)生也建議孩子多吃肉蛋奶 ， 可為什么現(xiàn)在孩子體質(zhì)越來越差?專家早有研究 ， 肉食動(dòng)物的牙齒都很尖銳 ， 而草食動(dòng)物的牙齒卻較平齊 ， 人類本身就屬于草食動(dòng)物 。
“現(xiàn)代城市里的孩子 ， 就像溫室里的花朵 ， 弱不禁風(fēng) ， 他需要的不是補(bǔ)充多少營(yíng)養(yǎng) ， 他需要的是大自然的陽(yáng)光雨露、需要運(yùn)動(dòng)!!!!” ， 人一運(yùn)動(dòng) ， 筋骨松開 ， 肌肉松解 ， 脾胃運(yùn)化 ， 營(yíng)養(yǎng)才能吸收 ， 運(yùn)動(dòng)就等于松土 。 多吃青菜五谷粗糧才有益人體健康 ， 每周給孩子吃兩到三次肉蛋奶就足夠了
誤區(qū)三：補(bǔ)充維生素多吃水果
適量吃水果確實(shí)有益健康 ， 但過量則相反 。 水果含糖量較高 ， 吃多易使寶寶產(chǎn)生飽腹感 ， 影響正餐攝取營(yíng)養(yǎng) 。 而且水果生濕傷脾 ， 脾胃虛寒者不宜多吃水果 。 而一方水土養(yǎng)一方人 ， 最好是本地人吃本地應(yīng)季水果 。
誤區(qū)四：果汁飲料也能當(dāng)水喝
不管是板藍(lán)根 ， 還是夏桑菊 ， 是藥就有三分毒 ， 而且傷脾 ， 更讓孩子嘴刁不喝白開水 。 而飲料更是沒有一點(diǎn)好處 。
為什么喝飲料的孩子體格發(fā)育呈兩極分化 ， 要么消瘦 ， 要么肥胖 。 原因是飲料中的糖含量過高 ， 對(duì)于食欲不旺盛的孩子 ， 糖的攝入過多影響控制饑餓與飽食的中樞 ， 食欲不佳 ， 長(zhǎng)期下去 ， 必然造成蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素?cái)z入不足 ， 影響身體發(fā)育 。
兒科專家看病總結(jié)的順口溜與大家分享：
多吃米面 ， 少吃肉蛋 。
多吃蔬菜 ， 少喝牛奶 。
要想身體好 ， 睡前不吃飽 。
不吃壓床飯 。 不喝壓床奶 。
【10個(gè)月寶寶積食怎么辦 現(xiàn)在的孩子為什么抵抗力這么差？】
推薦閱讀
- 鯛魚紅薯丸的做法大全 一款有助于寶寶腸胃食譜做法
- 西蘭花黃了能不能吃了,西蘭花吃了寶寶會(huì)脹氣嗎
- 貼了暖寶寶可以蓋被子嗎,暖寶寶為什么不能貼在皮膚上
- 寶寶上火的應(yīng)對(duì)方法 寶寶上火表現(xiàn)有哪些
- 寶寶蒸菜的家常做法 鵪鶉蛋蒸肉餅的做法介紹
- 春季寶寶常見疾病 春季寶寶4大疾病預(yù)防方法
- 寶寶可以喝艾葉水嗎 一歲以下寶寶不可以喝
- 寶寶拉肚子有泡沫是什么原因
- 寶寶舌苔厚白是怎么回事 寶寶舌苔會(huì)表現(xiàn)這些健康信號(hào)喲
- 寶寶容易過敏的食物 寶寶要遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)食物