六、演講的速度和發(fā)音
為了營(yíng)造沉著的氣氛 ， 講話稍微慢點(diǎn)是很重要 。 科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運(yùn)氣 ， 有些演講者時(shí)間稍長(zhǎng)就出現(xiàn)底氣不足 ， 感覺口干舌燥、聲音走調(diào) 。 這些都影響演講效果的發(fā)揮 。 氣息是聲音的原動(dòng)力 ， 科學(xué)地運(yùn)用運(yùn)氣發(fā)音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力 。 要達(dá)到這個(gè)目的 ， 平時(shí)要加強(qiáng)訓(xùn)練 ， 掌握胸腹聯(lián)合呼吸法 。 其要領(lǐng)是：雙目平視、全身放松 ， 無論是站立還是坐姿 ， 胸部稍向前傾 ， 腹部自然內(nèi)收 。 吸氣方法是：擴(kuò)展兩肋 ， 向上向外提起 ， 感到感到腰帶漸緊 ， 后腰有撐開感 。 橫隔膜下壓腹部擴(kuò)大胸腔體積 ， 小腹內(nèi)收 ， 氣貫“丹田” 。 用鼻吸氣 ， 做到快、緩、穩(wěn) 。 呼氣方法是：控制兩肋 ， 使腹部有一種壓力 ， 將氣均勻地往外吐 ， 呼氣時(shí)用嘴 ， 做到巧妙協(xié)調(diào) 。 鍥而不舍金可鏤 ， 水滴石穿貴有恒!只要堅(jiān)持不懈 ， 人人都能把握演講的要領(lǐng) ， 只要持之以恒 ， 個(gè)個(gè)都能成為出色的演講家 。
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