孕婦感冒是非常麻煩的 ， 如果調(diào)理不好可能會(huì)拖非常久的時(shí)間 ， 而且越拖越嚴(yán)重 。 孕婦感冒后第一時(shí)間不是想吃什么藥 ， 應(yīng)該是怎么快速調(diào)理才是正確的 ， 那么孕婦感冒吃什么好呢？孕媽媽可以試試這九種食療方法哦 ， 下面跟隨小編一起來(lái)看看吧~
孕婦感冒可以喝姜茶飲品
這幾種姜茶均需趁熱服用 ， 然后蓋被取微汗 ， 最好能夠睡上一覺(jué) ， 有助于降低體溫 ， 緩解頭痛、身痛 ， 也有利于孕婦感冒的康復(fù) ， 同時(shí)可以幫助孕婦驅(qū)風(fēng) 。
A、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克 ， 加水煎 ， 飲時(shí)加紅塘10-20克 。
B、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克 ， 切片加水一碗 ， 煎至半碗 ， 飲時(shí)加紅塘10~20克 。
C、姜糖飲：生姜片15克 ， 3厘米長(zhǎng)的蔥白3段 ， 加水50克煮沸后加紅塘 。
孕婦感冒食療食譜
1、蔥白粥
粳米50克 ， 蔥白2=3莖切段 ， 白糖適量同煮成粥 ， 熱食 。
2、蔥豉湯
連須蔥白30克 ， 淡豆豉10克 ， 生姜3片 ， 加水500克煮沸 ， 再加黃酒30克 ， 熱服 ， 蓋被取汗 。
3、橘皮水
鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯 ， 煎成2杯 ， 加白糖 ， 趁熱飲 。
4、香菜黃豆湯
香菜30克 ， 黃豆50克 ， 加水1000毫升 ， 煎至600毫升 ， 食鹽調(diào)味 。
5、雪梨煲
雪梨洗凈 ， 連皮切碎 ， 加冰糖 ， 用砂煲或瓦煲隔水蒸 。 適用于風(fēng)熱咳嗽 。
6、杭菊糖茶
杭白菊30克 ， 白糖適量 ， 加適量開(kāi)水浸泡 ， 代茶飲 。
7、荸薺水
荸薺數(shù)個(gè) ， 冰糖適量 ， 加水同煮 ， 吃荸薺飲湯 。
8、大骨頭湯
將買(mǎi)來(lái)的大棒骨洗凈 ， 敲裂或敲斷 ， 涼水下鍋 ， 放入骨頭 ， 燒開(kāi)后 ， 撇去浮沫 ， 加蔥、姜、料酒 ， 用小火燉煮 ， 時(shí)間可長(zhǎng)一些 。 媽媽們可以喝湯 ， 吃骨髓 。 而且這是一種非常好的補(bǔ)鈣食品 。
溫馨提示：無(wú)論采取哪種方法 ， 其要旨均在于多多喝水 。 多喝水 ， 多排尿 ， 身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時(shí)排出體外 ， 使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài) ， 有助于抵抗感冒病毒的侵襲 ， 少得感冒 。 即使感冒了也容易痊愈 ， 這對(duì)于腹內(nèi)的寶寶更是好處無(wú)窮 。
【孕婦感冒吃什么好 可以試試這九種食療方法】
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