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【孕婦去胎毒吃什么最好】?“胎毒”對產(chǎn)婦和嬰兒都會造成一定危害，孕媽咪從懷孕期間著手預(yù)防盡量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，多吃各類蔬菜、水果，多飲水，不吃不新鮮的海產(chǎn) 。到底孕婦去胎毒吃什么最好呢，一起來詳細(xì)了解了解吧~
什么是胎毒
所謂的胎毒是指懷孕后母體尚未適應(yīng)體內(nèi)因為胎兒所造成的生理變化，再加上突然增加的食量與代謝性產(chǎn)物無法順利排出時，這些郁積在體內(nèi)的代謝物或有害物質(zhì)，就是一般人常說的“胎毒” 。
懷孕期間由于代謝速度與平常不同，且體內(nèi)較熱，倘若孕媽咪此時的飲食不加節(jié)制，或者經(jīng)常吃一些不適當(dāng)?shù)氖澄?，例如容易上火的、燥熱性食物等，媽咪就容易出現(xiàn)上火聚毒等癥狀。或是孕媽咪懷孕時經(jīng)常吃一些燥熱上火，或者辛辣食物，甚至是因為情緒不好等現(xiàn)象，都會直接影響到胎兒，讓寶寶出生后，產(chǎn)生胎毒癥狀。
除了孕媽咪本身因為飲食習(xí)慣不佳或體質(zhì)本身的問題會出現(xiàn)胎毒現(xiàn)象外，在懷孕期間，胎兒若受到母體內(nèi)所蘊藏的火熱毒邪波及，導(dǎo)致出生后出現(xiàn)一些偏熱癥狀，就是胎毒所引起。胎毒主要為濕毒和熱毒，是孕媽媽在懷孕期間所積下來的。如果孕媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會傳給胎兒。

胎毒的危害
胎毒不僅影響孕媽咪，讓懷孕過程更為辛苦，而加重懷孕時的不舒服，也可能會對出生后的寶寶造成上火、便秘、哭鬧不休、難以帶養(yǎng)等困擾，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致寶寶濕疹、黃疸、便秘等情況。無論對媽媽或?qū)殞殎碚f，影響都不小。
傳統(tǒng)意義上的胎毒，癥狀通常是出現(xiàn)在寶寶身上，尤其是在出生后的半年內(nèi) 。主要征兆為：發(fā)熱、臉紅、眼睛紅、眼屎多、濕疹、大便又干又硬、小便偏黃等現(xiàn)象。不過，孕媽咪若在懷孕期間出現(xiàn)皮膚不好、容易發(fā)癢，或癢疹不斷、或便秘等現(xiàn)象時，也可能是因為胎毒所引起。

孕婦去胎毒吃什么最好
若要預(yù)防胎毒，基本上得從孕媽咪就開始著手預(yù)防，尤其在懷孕期間，應(yīng)該盡量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，并且保持心情的平和與穩(wěn)定，以減少因飲食不當(dāng)或情緒不好而影響胎兒的健康。此外，若是孕媽咪的體質(zhì)本身就屬燥熱，或者已經(jīng)出現(xiàn)便秘或皮膚搔癢等癥狀時，也應(yīng)該求助醫(yī)生，以針對體質(zhì)、月分氣候或懷孕的周數(shù)來辨證施治。當(dāng)然，正常的飲食作息也不可少。建議在媽媽孕期的飲食上注重科學(xué)合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養(yǎng)的攝入，同時也應(yīng)多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養(yǎng)素，避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產(chǎn) 。除外還要每天喝足8杯水，保持大便通暢。
通過日常飲食去除胎毒是最常用的辦法。懷孕期間具有解胎毒的食療妙方，可以適量食用一些豆腐、蓮子、綠豆湯、白蓮、橄欖、薺菜、鵝蛋、菜花等偏涼的食物來解熱清毒，在夏天，也可吃少量西瓜。懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。切忌為清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。也不建議喝成分不明的涼茶、青草茶等，以免加重子宮虛寒而導(dǎo)致流產(chǎn) 。、