【晚上睡覺(jué)戴眼罩好還是不好 晚上戴什么材質(zhì)眼罩睡覺(jué)好】
1、眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩 。而且眼罩最好是深色才能起到避光作用 。
2、其次，眼罩戴起來(lái)，一定要松緊合適，并且透氣性好 。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周?chē)纳窠?jīng)，影響血液循環(huán) 。
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