俗話說“病從口入” ， 但實(shí)際上“口”是被冤枉了 ， 疾病的真正幕后黑“手”往往被我們所忽視 。 據(jù)美國科羅拉多大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn) ， 每個(gè)人每只手上大約會有150種細(xì)菌 。
有研究表示 ， 一雙未洗過的手上最多約有80萬個(gè)細(xì)菌！
從SARS到MERS ， 再從腹瀉、流感、手足口病、肺炎到沙眼 ， 當(dāng)然還有最近因?yàn)橥肋线系难芯恐匦禄氐酱蟊娨曇袄锏寞懠?， 人類史上大部分的疾病預(yù)防都有一個(gè)共同的環(huán)節(jié)：洗手 。
據(jù)果殼網(wǎng)發(fā)起的一項(xiàng)3000多人參與的洗手小調(diào)查顯示 ， 僅有4%的人掌握了正確洗手的技能 。 為了我們的健康 ， 下面這些關(guān)于洗手的問題必須要弄清楚！
關(guān)于洗手的常見疑問 1 手一定要用水洗才干凈嗎？ 有研究表明 ， 用流動的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好 ， 盡管消毒濕巾也可以去除部分手部細(xì)菌 ， 但是由于人們習(xí)慣擦完手繼續(xù)擦臉或者身體其他部位 ， 反而更容易造成交叉感染 。
因此 ， 在流動的清水下 ， 使用清潔用品洗手才能最大程度地保證手部清潔 。
哪些情境下一定要洗手？ 吃東西前、上廁所后、干完活（下班關(guān)電腦）后、接觸錢幣后、去醫(yī)院（接觸病人）后這5種情況需要我們每次都洗手 ， 而接觸完臟東西或者從其它公眾場合回家后 ， 也最好能先洗手 。
肥皂/香皂和洗手液哪個(gè)好？【論洗手的重要性】 從除菌效果上來說 ， 無論是用肥皂/香皂還是洗手液 ， 都差不多 。 但是選擇堿性太強(qiáng)的肥皂/香皂容易對手部肌膚造成傷害 ， 使其變得干燥和粗糙 。
配方天然、溫和的洗手液 ， 比如蘊(yùn)含植物甙、茶樹精油、參蜜精華等天然活性成分和氨基酸清潔因子的洗手液 ， 是凈手不傷手的最佳選擇 。
正確的洗手方式是什么？ 先用清水濕潤雙手 ， 再用溫和的洗手液揉搓片刻 ， 并特別留意揉搓指尖、指縫 ， 使得泡沫覆蓋整個(gè)手 ， 并按上圖中的方法揉搓 ， 最后再用流水沖洗干凈 。
而關(guān)于時(shí)間的把控 ， 世界衛(wèi)生組織則建議：唱著《生日快樂歌》來洗手吧 ， 唱兩遍下來剛好20秒！
正確的擦手方式是什么？ 來自英國布拉福德大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：在烘手器中搓手會將毛孔中的大量細(xì)菌帶到皮膚表面 ， 反而會讓手上的細(xì)菌增加 。
該研究還發(fā)現(xiàn) ， 一張干凈的紙巾就可以輕易地把細(xì)菌從手上掃掉 ， 有效地減少皮膚表面50%的細(xì)菌 ， 快速而有效 。
當(dāng)然 ， 環(huán)保人士也可以隨身攜帶幾條干凈的手帕來擦手 ， 不過每天回家后別忘了要把這些手帕洗凈、曬干 ， 以便再次使用 。
關(guān)注雙手衛(wèi)生 ， 不僅是關(guān)愛自己的健康 ， 也是關(guān)愛他人健康的一種文明行為 。 但總的來說 ， 頻繁洗手都可能會讓皮膚變得粗糙 。 所以 ， 特別是在干燥的秋冬季節(jié) ， 大家洗干凈手后 ， 要及時(shí)涂抹護(hù)手霜 。 一雙整潔得體的手 ， 會讓人感到自信從容 。
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