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【怎么穿高跟鞋既美麗腳又不疼,怎么穿高跟鞋腳不疼】 高跟鞋，讓女人又愛(ài)又恨。想真正得到美麗與舒適的統(tǒng)一，其實(shí)是非常困難的事。但是只要稍加注意，是可以免去一些因?yàn)榇└吒鴰?lái)的麻煩。其中，就包括每個(gè)女生都會(huì)關(guān)心的——高跟鞋怎么穿不會(huì)痛？要說(shuō)這個(gè) ，就要從以下三點(diǎn)做起：
①怎么挑對(duì)不痛的高跟鞋（預(yù)防）
②買回高跟鞋后的應(yīng)對(duì)（措施）
③脫下高跟鞋之后（緩解）

NO.1挑對(duì)你的高跟鞋 1 這不是指試穿舒不舒服那么簡(jiǎn)單，而是真正的高跟鞋只有符合下面幾點(diǎn) ，才能安心穿上它們上街！不是每雙高跟鞋都會(huì)讓你腳疼！區(qū)別就在這兒~
1、45度才是完美挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，觀察鞋子的重心要與鞋跟呈45°！那么不管它的跟高度，至少它會(huì)是一雙舒服的鞋。 45°的鞋會(huì)讓你整個(gè)腳掌受力均勻，穿上會(huì)很舒適。如果你目測(cè)下來(lái)是大于45° ，或者60°的……那么你穿上它走路不到5分鐘，你就會(huì)恨不得脫下它。一雙好鞋足弓設(shè)計(jì)一定要合理，能夠承擔(dān)壓力的足弓，可以讓高跟鞋也能像平底鞋一樣舒適。
2、鞋尖一公分翹起把高跟鞋置于平地上，如果發(fā)現(xiàn)鞋尖翹起1厘米，那么你買到了一雙好鞋。高跟鞋因?yàn)楦咚阅_會(huì)往前沖，微翹的鞋尖可以避免這種壓力，進(jìn)而減少腳趾擠壓。因此買鞋時(shí)一定要看看鞋尖翹不翹。當(dāng)然，鞋尖也不是越翹越好，過(guò)翹的鞋也會(huì)讓你的腳趾感覺(jué)不舒服。
3、3公分內(nèi)的防水臺(tái) 有人說(shuō) ，高跟鞋太高有什么，有防水臺(tái)就行！錯(cuò)！防水臺(tái)高能緩解前腳掌的壓力，但同時(shí)帶來(lái)的負(fù)面作用就是“路感”很不明顯，尤其在上下樓梯及稍有不平的路面，容易造成意外傷害，很容易磕絆腳。
所以，防水臺(tái)最好不要超過(guò)3cm 。
4、選鞋時(shí)間有講究要買高跟鞋最好在下午3點(diǎn)或4點(diǎn)的時(shí)候，因?yàn)橐惶煜聛?lái)身體的淋巴液會(huì)積壓在下半身，比其他時(shí)間多出5% ，如果是長(zhǎng)期站立者，淋巴液會(huì)增加8%以上；因此這時(shí)選稍大半號(hào)或一號(hào)的鞋最合適。
這四點(diǎn)做到了，你就為后面的行走緩解了80%痛苦了。 MM們也可以趕緊拿出高跟鞋來(lái)判斷一下喲！

NO.2穿上鞋后的預(yù)防 2 挑完鞋，就該說(shuō)說(shuō)穿鞋了。穿過(guò)高跟鞋的人都知道，新鞋最容易磨腳的兩個(gè)地方：一是腳后跟，一是大腳趾外側(cè) 。
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下面5個(gè)方法你都可以嘗試一下：
?1、如果鞋子邊緣部位磨腳，可用濕毛巾捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力搟壓幾遍。
?2、或?qū)⒁粔K濕紙巾，再充分浸透白酒，用一個(gè)夾子固定在磨腳處，放置一晚上，能起到軟化皮子的作用。
?3、如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來(lái)就順腳了。
?4、鞋跟磨腳的話，鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時(shí)用的蠟燭也可以)或者面霜在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會(huì)因此變得光滑而不再磨腳。
?5、如果是第一次穿的鞋子，如果不是涼鞋，那一定別忘記穿上絲襪，因?yàn)檫@樣可以減少腳部皮膚和鞋子的摩擦。加薇信：nrsh77健康減肥-1周減5斤，一月變美人