冬天來臨 ， 天氣嚴寒 ， 洗澡也是一個折騰人的事 ， 現在幾乎家家戶戶都有熱水器 ， 洗澡很方便 ， 人們既怕著涼感冒 ， 又怕浴室太過悶熱 ， 常常不知如何選擇 ， 接下來就介紹冬季洗澡注意事項有哪些 。
水溫不宜過高 1 冬季寒冷 ， 很多人洗澡時喜歡把溫度調很高 ， 浴霸也打開增溫 ， 認為這樣洗起來舒服 ， 不冷哈 。 其實這樣不僅容易使皮膚燙傷 ， 還會破壞皮膚的角質層 ， 常溫下身體突然接觸高水溫會不適應 ， 次數增多 ， 會降低身體對溫度的調節(jié)能力 ， 但從溫暖浴室出來后 ， 室外寒冷 ， 易感冒 。
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浴室要通風 2 很多人洗澡喜歡將浴室門窗緊閉 ， 認為可以快速升高室溫 ， 但是這樣不利于蒸汽的散發(fā) ， 洗澡時間過長 ， 浴室空氣減少 ， 特別是老年人 ， 會覺得胸悶閉氣 ， 呼吸困難 ， 嚴重導致窒息 。 所以洗澡時要保持適當的通風 。
老年人洗澡要防滑 3 浴室一般有防滑地磚 ， 但是老年人導致遲緩 ， 防滑地磚積水后也易滑到 ， 最好在鋪上一張防水的防滑墊 ， 避免在洗澡時滑到 。
不宜酒后洗澡 4 冬季將近年關 ， 應酬漸漸增多 ， 很多人都是應酬到很晚回家沖個澡就睡了 ， 但是酒后或精神興奮時 ， 血壓增高 ， 心跳加速 ， 再加上洗澡時水溫和室溫高 ， 有高血壓的患者這樣很易引發(fā)中風 ， 因此 ， 酒后應該等酒醒再洗澡 。
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