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育兒常識(shí)

小知識(shí)

【育兒常識(shí)】秋季天氣干燥 ， 小朋友也會(huì)感覺不舒服 ， 掌握一些科學(xué)的幼兒園秋季育兒知識(shí)對孩子的健康成長很有幫助 。
多給孩子喝水養(yǎng)肺
秋季皮膚干燥 ， 口干舌燥 ， 即秋燥 ， 肺功能受影響 ， 容易出現(xiàn)燥咳 ， 媽媽一定要給孩子多喝水 ， 補(bǔ)充身體水分 ， 要慢慢喝 ， 不能一下子喝太多 ， 少量多次 ， 最好喝白開水 。
多給孩子吃蔬菜水果
多給孩子攝取具有滋陰養(yǎng)肺功效的蔬菜和水果 ， 如甘蔗、梨 ， 但不宜吃得過多 ， 以免傷脾胃 ， 引起胃部不適 ， 一定要選擇新鮮的蔬果 ， 這些果蔬可以幫助小朋友驅(qū)走身體里的秋燥 。
多給孩子進(jìn)食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足 ， 粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾 ， 如果在煮粥時(shí) ， 適當(dāng)加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煮 ， 可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適 。
進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物
秋冬適宜養(yǎng)陰 ， 進(jìn)入秋季媽咪可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物 ， 如山藥、蓮藕 ， 山藥可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟 ， 具有很好的滋補(bǔ)功效 ， 而藕具有開胃健脾的補(bǔ)益功效 。 秋季育兒 ， 食補(bǔ)應(yīng)以防燥養(yǎng)陰為主 ， 各位媽媽要謹(jǐn)記哦！
幾種常見疾病的防備
1.預(yù)防傷風(fēng)感冒：
秋季孩子毛病以此為多 ， 尤其是中秋前后 ， 秋風(fēng)襲來 ， 孩子體質(zhì)弱一點(diǎn)的 ， 早晚最容易受涼 。 所以預(yù)防之道就是要注重氣候變化 ， 冷熱得當(dāng) ， 特殊是夜涼之時(shí) ， 要留意為孩子蓋被 。 白天風(fēng)大時(shí)要加衣服 ， 孩子在外面玩得滿頭大汗 ， 回家時(shí)要注意幫他擦拭 ， 不要把衣服脫掉吹風(fēng) ， 否則容易感冒 。 除了預(yù)防保健外 ， 還要避免孩子接觸病人 。
2.當(dāng)心氣管炎：
很多孩子在感冒傷風(fēng)之后 ， 跟著來的就是支氣管炎 ， 經(jīng)?？鹊拇贿^氣來 ， 有的孩子甚至咳了兩三個(gè)月還不見好 ， 主要的原因就是 家長們在孩子初咳時(shí)沒加注意 ， 隨便買點(diǎn)藥吃 ， 結(jié)果越吃越壞 ， 咳得更兇 。 由此可見 ， 孩子感冒傷風(fēng)時(shí)要預(yù)防支氣管炎之中并發(fā)癥 ， 不吃風(fēng) ， 不吃生冷的東西 ， 在家靜養(yǎng) ， 少在外面外跑 ， 要不然孩子的咳嗽不容易好 ， 如果晚上再受涼 ， 或與病人接觸 ， 就容易發(fā)生肺炎 ， 危及生命 。
3.注意扁桃腺炎：
10歲以下孩子扁桃腺炎的發(fā)病率較高 ， 尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發(fā)生扁桃腺炎 ， 所以有的孩子一旦感冒發(fā)燒 ， 扁桃腺就腫大 ， 有的甚至高燒40攝氏度以上 ， 連日打針吃藥都不能退燒 ， 這是因?yàn)橛械暮⒆悠綍r(shí)吃藥多 ， 產(chǎn)生了抗藥性 ， 故孩子有病 ， 如果沒有經(jīng)過醫(yī)生答應(yīng) ， 千萬不要亂吃藥 ， 至于預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生 ， 應(yīng)該盡量避免孩子傷風(fēng)感冒 ， 不接觸病人 ， 增加孩子的營養(yǎng) ， 增強(qiáng)抵擋力 。
4.重視并發(fā)癥：
在患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時(shí) ， 最容易發(fā)生的并發(fā)癥就是肺炎 ， 很多孩子病未痊愈又因受涼或接觸病人 ， 或因扁桃腺炎而并發(fā)肺炎 ， 肺炎除了呼吸困難外 ， 并有劇烈的咳嗽和高燒 ， 如不及時(shí)治療就有生命危險(xiǎn) ， 預(yù)防本病就是不要忽略病發(fā)的初期 ， 有病早醫(yī) ， 不自作智慧隨便拿藥給孩子吃 ， 以致延誤了治療時(shí)間 ， 導(dǎo)致病情加重 。
5.腹瀉：
腹瀉在秋季也是常見的疾病之一 ， 這主要是因?yàn)楹⒆觼y吃東西又兼受涼的緣故 ， 因此 ， 要注意孩子的日常飲食 ， 不能由他亂吃 ， 暴飲暴食 ， 還要注意孩子的腹部不要著涼 。

育兒常識(shí)


兒園大班10月育兒知識(shí)：寶寶如何健康飲食?

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