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維生素c有哪些牌子不錯?( 二 )


另外,存在色素添加問題的不只一款產(chǎn)品 。紐斯葆、康恩貝2款維生素C泡騰片檢出了日落黃色素,但在包裝配料表上卻看不到它的蹤影 。
所以,我們不推薦消費者選購以上3款維C產(chǎn)品,即使不存在安全問題,但這樣“胡亂”使用色素的行為未免讓人擔(dān)憂 。
鈉含量篇
結(jié)果顯示,9款維生素C保健品及2款藥片鈉含量較低,從1.8mg~2840mg/100g不等 。
但是,7款維生素C泡騰片的鈉含量均在6000mg/100g以上,而奧米加和喜維家2款產(chǎn)品更是超過了10000mg/100g 。
這是什么概念?減鹽醬油鈉含量一般為4000mg/100mL左右,普通醬油則約為7000mg/100mL 。
換句話說,7款泡騰片的鈉含量大部分都堪比醬油,且有些甚至高出了不少,實在讓人吃驚 。
以最高的奧米加(12300mg/100g)計算,一塊(4g)泡騰片含有492mg的鈉,相當(dāng)于12.3mL減鹽醬油,或者7mL普通醬油 。
泡騰片鈉含量過高,對于兒童尤為不利 。
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013)》,4歲兒童鈉的適宜攝入量為900mg/d,7歲兒童則為1200mg/d 。
那么,每日一片泡騰片就已經(jīng)達到了適宜量的一半以上,如果吃兩片的話,已經(jīng)超過(或接近)適宜攝入量,而這還未包括其它零食、面包、牛奶等食物的鈉 。
這么多隱形鈉對身體有什么影響?兒童如果從小就攝入較多鈉的話,那么成年后其罹患高血壓等疾病的機會會大大增加,不容小覷 。
所以,補充維C的話,不推薦通過食用泡騰片這類“高鈉”產(chǎn)品進行,兒童甚至成年人都應(yīng)注意 。
CCR綜合評價篇

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