心率跳動太快或太慢都可能是一些心臟疾病的征兆 。心率過慢，可能是竇性心律過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等問題，嚴重心率慢的患者需要裝心臟起搏器；心率太快，要警惕心肌缺血、高血壓、心梗等疾病，必要時需要吃藥來控制 。
2、捏腳踝
這個叫做毛細血管再充盈試驗，常作為重癥病人或慢性病人的判定指標(biāo) 。做法是，用手指按壓腳踝或小腿，按壓部位呈凹陷皮膚變白，一放開手指，凹陷處能在2秒內(nèi)快速恢復(fù)正常，說明末梢血流灌注良好，全身血液循環(huán)好，回心血量充足，心臟功能較好 。反之，如果按壓后凹陷處超過2秒后才慢慢恢復(fù)，說明心臟功能差到一定程度了 。
3、爬樓梯
爬樓梯時，會加強心肌的收縮，血液循環(huán)加快 。如果能夠連續(xù)爬三層樓梯，臉不紅氣不喘，說明心肺功能肯定不會差 。
4、泡溫泉
溫泉水溫度略高，當(dāng)人進入溫泉中，血液循環(huán)會加快，心臟的跳動自然也會加快 。如果泡溫泉不到5分鐘，就心跳很厲害，側(cè)面反映你的心臟功能不大好 。
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