No.3 合理使用空調(diào)
空調(diào)不宜開得太大，許多伙伴們覺得只要涼快就行，已從外面進(jìn)入空調(diào)房，立馬把溫度調(diào)到最低，殊不知這樣危害十分大，容易造成感冒、咳嗽、發(fā)燒等，且較難治愈 。人體最適宜的空調(diào)溫度應(yīng)該在24℃至27℃，不宜低于22℃，室內(nèi)外溫差不宜大于5℃，夜間空調(diào)不應(yīng)低于24℃ 。國家提出了將空調(diào)溫度定位26度的倡導(dǎo)節(jié)約的口號，是有一定的科學(xué)道理的 。在這個(gè)溫度下，人既不感到冷，也不感到熱，空調(diào)也比較省電 。
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