烤肉的時候底下放上能在微波爐中使用的盤子 。
【微波爐烤肉怎么防止爆油?】用鋁箔紙包裹，然后進行烤制 。
使用烤盤
制作：豬肉切成薄片，用刀略拍使其松軟，青椒切成方塊 。肉片內加入蔥米、精鹽、濕淀粉、料酒、清湯、味精調勻略腌 。烤盤擦凈，鋪好肉片，用微波爐高段火力烤3分鐘，取出翻轉一下，再烤2分鐘即可 。
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