【判斷濕氣的方法有哪些?】判斷濕氣的方法有很多，但通常人們認為的嗜睡，頭發(fā)油膩，四肢無力等，并不一定是濕氣重，而真正的濕氣重應(yīng)該有其獨特性，確定性，就是只要發(fā)生這個癥狀，就一定是濕氣重，這樣才能知道到底是不是濕氣引起的癥狀 。
當齒痕舌發(fā)生時，可以證明身體的濕氣已經(jīng)很嚴重了，到了不能不治療的程度，否則長此以往肯定會出問題 。
大便塘泄不成型，粘馬桶大便不成型是很多成年人以及兒童都有的癥狀，而一旦出現(xiàn)不成型并且粘馬桶，就說明濕氣已經(jīng)很重了 。
濕氣特別喜歡停留在腸道處，身體濕氣重，飲食中的水分不能被及時運走，就會出現(xiàn)糞便塘泄不干燥，排除的大便特別容易粘馬桶，沖不掉，擦不干 。
當出現(xiàn)上述兩種情況以后，尤其是兩種情況都有，那么身體中的濕氣肯定已經(jīng)很嚴重了，需要抓緊治療 。
濕氣重怎么治療濕氣的治療方法其實很簡單，分為食補和藥物治療，但如果已經(jīng)出現(xiàn)了很重的濕氣，食補的效果已經(jīng)十分輕微了，包括中成藥參苓白術(shù)散在內(nèi)，治療的效果都不是很好，需要吃更好的藥來進行治療，或者直接去找中醫(yī)開藥方，中成藥的效果比較慢 。
另外，濕氣重可以在家自己做艾灸，網(wǎng)上購買艾灸的產(chǎn)品，價格不貴，自己在家祛濕，效果好，見效快，最重要的是便宜…
日常生活中，寒涼食物不能吃，不利于病情，熬夜也是，熬夜傷身，尤其是傷脾，脾不好濕氣自然重 。
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