當(dāng)時(shí)我想，提前退休，雖然養(yǎng)老金低，但是可以讓自己運(yùn)轉(zhuǎn)了50年的身體提前休息，保養(yǎng)好身體，也是自己的財(cái)富 。
為了讓自己的身體健康，我現(xiàn)在盡量做以下幾件事1、堅(jiān)持鍛煉身體
早上或者晚上到公園走路，在家盡量抽出時(shí)間跟著視頻做運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都是針對(duì)自己肩頸的 。
2、每天晚上堅(jiān)持泡腳，泡完腳再搓搓腳底，希望在自己的堅(jiān)持下，左腳以及睡眠會(huì)好起來(lái) 。
3、飲食清淡
4、不熬夜，就算睡不著，也要休息
5、保持心態(tài)平和，不跟別人攀比，過自己可以過的小日子 。
【70后的女性朋友，身體還好嗎?】70后的姐妺們，大家加油吧！
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