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[導讀] 沒有什么特別的功效，作為食物就是因為性味平和，不寒不熱所以才可以當成食物，食物和藥物的差別就是在于一個偏性藥物的偏性會強一些，這也是需要用到的功效，而食物的和平性一些，還有一些界于藥物和食物之間，也有這個特…
沒有什么特別的功效，作為食物就是因為性味平和，不寒不熱所以才可以當成食物，食物和藥物的差別就是在于一個偏性藥物的偏性會強一些，這也是需要用到的功效，而食物的和平性一些，還有一些界于藥物和食物之間，也有這個特點，就是作為食物還有一點寒熱之性如生姜，草果，八角這些是藥物也是佐料。

像豆黑這些，性味就很平和了，有一定的補氣的效果，所以食豆讓人身重，可以讓人達到補鈣和增加體重的效果，但是所有食物都有的，就是吃多了都會重一些胖一些，所以豆類也會這樣的。然后通過中醫(yī)的五色陰陽五行來說黑色主水，主腎，所以有一定的補腎補鈣補骨的效果。紅的就是有清心火利濕的效果綠的有清熱的效果。
黑豆豆?jié){有什么功效最好

但這些效果都很弱的，只是說有一種趨勢而不猛烈的，經(jīng)常吃的話要注意體重，所以可以吃一些黑豆花，黑豆腐，豆豉，豆瓣醬這些，作為調(diào)料和食物，就按你的狀態(tài)和需要來食用就行了，吃口味口感的意義大于功效。所以時不時喝下可以經(jīng)常不適合易引起水腫體重過重的現(xiàn)像。