【只吃西瓜能減肥嗎?】西瓜的熱量不算低，而且很容易多吃，只吃西瓜不能減肥，并且含糖量很高，吃多了容易增肥的 。要想減肥一定要控制飲食中糖的攝入量，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打球等，有利于改善體質(zhì)，飲食的口味清淡一些，不宜吃辛辣和過(guò)于刺激性的食物 。
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